冰糖银耳家常做法，冰糖银耳家常做法窍门

本文目录一览：

• 1、冰糖银耳汤的做法与功效有哪些
• 2、冰糖银耳莲子汤的做法
• 3、冰糖银耳莲子羹的家常做法
• 4、冰糖银耳雪梨汤的做法
• 5、冰糖银耳红枣汤的做法

冰糖银耳汤的做法与功效有哪些

具有益气清肠和滋阴润肺、补脾开胃的功效。银耳，它是真菌类的食物，女性如果经常食用银耳，它具有很好的美容养颜，祛斑的作用，它具有清热，健脾，利于肝脏解毒最经常食用银耳汤，具有保护肝脏，促进肝脏解毒的功能，它也有一定的对于支气管炎，肺炎性心脏病有一定的治疗作用。能够起到对肺部的保障。

银耳汤特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。通便 银耳富含纤维素，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道， *** 排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

润肺止咳：银耳含有丰富的蛋白质和胶质，具有润肺养肺的功效，能够缓解干咳、痰多等肺部疾病症状。 滋阴补血：银耳中含有丰富的维生素和矿物质，常食用银耳汤可以起到滋阴补血的作用，对于贫血、虚弱等身体状况有一定帮助。

冰糖银耳莲子汤的做法

1、准备用料。银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖。银耳提前一晚用凉水泡发。将银耳切碎冰糖银耳家常做法，放入电饭锅中。莲子去莲心冰糖银耳家常做法，放入银耳中，加入3碗水，选择电饭煲蒸煮功能煮。银耳煮至汤汁浓稠加入红枣继续煮10分钟。加入枸杞，加入冰糖继续煮至冰糖融化即可。

2、放入冰糖和银耳。放入食材和调料后大火烧开。放入外锅续煮，较好带个手套小心烫手哦。对好锁扣。盖好盖子，让它续煮一小时后开盖就可以吃了。活力十足还在往外喷着热气呢。1一小时后可口香甜的银耳莲子汤就做好了。

3、材料：银耳100克、莲子50克、冰糖、红枣、枸杞各适量。先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），加入少许盐放在清水中待用。莲子放在水中浸泡待用。

4、食材图 莲子和银耳用清水浸泡 银耳浸泡了四个小时后，剪去硬蒂不要。将清理过的银耳和莲子放入电压力锅内，加水三大碗 合上盖子，将气阀拨直。选择炆炖，时间25分钟。

5、莲子提前用冷水侵泡2-3小时。用牙签挑出莲子心。将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，切小块备用。水烧开后放入莲子和红枣。放入冰糖和银耳。放入食材和调料后大火烧开。放入外锅续煮，更好带个手套小心烫手。对好锁扣。

冰糖银耳莲子羹的家常做法

1、准备用料。银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖。银耳提前一晚用凉水泡发。将银耳切碎冰糖银耳家常做法，放入电饭锅中。莲子去莲心冰糖银耳家常做法，放入银耳中冰糖银耳家常做法，加入3碗水冰糖银耳家常做法，选择电饭煲蒸煮功能煮。银耳煮至汤汁浓稠加入红枣继续煮10分钟。加入枸杞，加入冰糖继续煮至冰糖融化即可。

2、材料：银耳100克、莲子50克、冰糖、红枣、枸杞各适量。先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），加入少许盐放在清水中待用。莲子放在水中浸泡待用。

3、材料：银耳一朵，莲子50g，红枣50g，冰糖适量。银耳用清水泡发。两小时后已经完全泡发，淘洗干净，去除根部。将洗净的银耳撕碎，越小出胶越多。莲子淘洗干净。红枣洗净泡软。将红枣、银耳、莲子放入电压力锅内胆，加入没过银耳的清水。拧紧盖子，选择煲汤功能，大约50分钟。

4、步骤： 将银耳用清水浸泡30分钟至软化。 将莲子用清水洗净。 将银耳撕成小块，莲子破开去芯。 将银耳和莲子放入锅中，加入足够的清水，水量可稍多一些。 大火煮沸后转小火煮30分钟至莲子煮烂，银耳软糯。 根据个人口味加入适量冰糖煮溶，再煮几分钟。

5、银耳莲子羹的做法 *** 银耳莲子羹首先要将银耳和莲子提前泡发，泡发后放入锅内加水大火烧开，再转小火慢炖1小时左右，往锅内加入适量冰糖、枸杞和红枣，煮至冰糖融化后关火，美味的银耳莲子羹就完成冰糖银耳家常做法了。银耳莲子羹做法准备食材：莲子、银耳、冰糖、枸杞、红枣。

冰糖银耳雪梨汤的做法

用料：银耳半朵，清水5L，白糖100g，雪梨2个，枸杞5g。半朵银耳用水泡一夜。银耳洗净去蒂撕小碎块。银耳+5L清水+100g冰糖放电压力锅中煮40分钟。2个雪梨洗净去皮切小块。雪梨块+5g洗净的枸杞放入电压力锅中继续煮15分钟即可。

将雪梨去皮，银耳泡发撕成小块后，与红枣、冰糖和适量水一起放入锅内大火煮沸，之后再转小火煮10分钟左右，这样美味的银耳雪梨汤就完成了。准备食材：雪梨、银耳、红枣、冰糖。雪梨去皮去核切块，银耳放入清水再泡发撕小块，红枣洗净备用。雪梨、银耳、红枣、冰糖和适量水放入锅内大火煮沸。

- 冰糖 适量 - 枸杞 适量 - 清水 适量 - 红枣 6-10颗 步骤： 准备所有材料，拍一张“全家福”。 将干银耳放入清水中泡发，大约需要1小时。 泡发后，去除银耳的根部，清洗干净。 将银耳撕成小块，雪梨去皮，切成小块。 将银耳放入砂锅中，加入适量清水。

原料：雪梨、干银耳、冰糖。做法步骤：第1步、备好食材，银耳泡发好去蒂洗净撕成小块。第2步、梨子洗净去皮去芯切成块备用。第3步、将备好的食材放入电饭煲内，加入适量纯净水。第4步、启用电源，按豆类，蹄筋键炖煮即可。第5步、经过半个小时的炖煮，待排气阀已排好，看银耳梨子汤已炖好。

新鲜雪梨1个，去皮切块。银耳20克，提前泡发。姜片少量，约3片。冰糖50克。水适量。 *** 步骤：准备食材。将银耳用清水浸泡30分钟左右，直到软化，然后用手摘去杂质，洗净备用。将雪梨去皮切块，姜片切成薄片备用。炖汤。将适量的水倒进炖锅里，加入姜片，开火煮沸。加入雪梨。

冰糖银耳红枣汤的做法

1、单晶冰糖，可以根据自己的口味调整，喜欢甜就多放点。三杯纯净水，大概1200毫升。全部倒入锅里，选择炖品功能，没有炖品功能用煮粥功能也可以，煮两个小时左右。到时间后加入枸杞，焖5到十分钟。这样一碗银耳红枣汤就做好了，电饭煲的煮粥或煲汤功能都可以用来做这道甜品。

2、 *** 冰糖红枣雪耳汤的步骤如下：首先，准备好所需的材料，干银耳需要在清水中浸泡至少3个小时，确保其充分吸水，然后用剪刀去除银耳的老蒂，以及清洗掉杂质，将其撕成小朵，以便于炖煮时更好地吸收汤汁。接着，将撕好的银耳放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转为小火，慢慢炖煮。

3、电饭煲银耳红枣汤的做法，银耳汤是冬季常喝的甜饮，银耳营养丰富，能起到补气和血，而且能够很好的提高人体免疫力、润肤美容、因此很受人喜爱，以下分享电饭煲银耳红枣汤的做法 电饭煲银耳红枣汤的做法1 电饭锅内放入银耳和红枣加两碗水，选择煮汤功能，做法如下：准备材料：银耳、红枣、冰糖。

4、冰糖银耳红枣汤是一道较为常见的甜点，它的味道十分可口，许多人都喜欢喝冰糖银耳红枣汤，为此，小编给大家介绍冰糖银耳红枣汤的做法以及功效。冰糖银耳红枣汤的做法 材料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。做法：把银耳洗干净，放进清水里泡两个小时左右。

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