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自助餐能吃100块干嘛只吃50,教你怎么吃回本?
1、自助餐吃回本的顺序：第先吃水果。饭前吃点水果有助于健康，而且有利于打开食欲，吃水果的时候尽量吃那些可以空腹食用的。第吃完水果之后吃海鲜，海鲜是让你回本的主力军，螃蟹、大虾、三文鱼都是自助餐的重头戏。
2、空腹前往：确保你在去自助餐之前不要吃太多东西，这样可以保证你的胃有足够的空间来装载食物。但也要注意不要饿到过度，以免影响食欲和健康。选择策略：一般来说，自助餐中高成本的食物如海鲜、肉类和特定的甜品往往是最能“吃回本”的选择。
3、吃自助餐的时候要想收回成本，首先一定要选择一个好的地形，吃回本的必杀技首先选择水果，其次是生冷海鲜，然后是热食海鲜，最后是一些肉类和沙拉，最终再吃主食，切记一定要把碳水饮料放在最后面。
4、要想在自助餐厅吃回本，首先就需要把肚子提前空出来。更好当天吃自助之前不要吃饭了。等到站在自助餐厅门口的那一刻，你应该已经准备好了，此时，对食物的欲望已经空前高涨了。但是，请记住，一定要用成年人的自制力，完美的克制住自己快要失控的双腿。一定要以优雅的姿势，走进餐厅。
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