减肚子怎么减？：重庆哪个地方产艾灸

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重庆哪个地方产艾灸的问题，于是小编就整理了2个相关介绍重庆哪个地方产艾灸的解答，让我们一起看看吧。

减肚子怎么减？

肚子上的肉其实是皮下脂肪的堆积而成的，减肚子也就是减脂。每日坚持做无氧运动和有氧运动。饮食上，多吃绿叶蔬菜，多吃些含糖量和含热量低的水果，多吃粗粮，少吃多餐，每一餐不要吃太多，八分饱即可。每天保持良好的作息时间，早睡早起，切不可熬夜。

“阿姨，你来坐吧，怀孕挺辛苦的！”面对如此场景，尴尬到无地自容，减肥掉肚子上的赘肉，这是非常紧急的事情，那么怎么腹部减肥呢？夏天重庆湿气重，肚子显得更大，到底怎么才能减去腹部赘肉呢？

减肚子怎么减？：重庆哪个地方产艾灸

减肚子怎么减？？大家都知道腹部是很容易堆积脂肪的部位，这与我们的饮食与久坐不动的习惯有着很大的关系。所以，要想把腰腹部脂肪减掉，日常需要做的就是从饮食与运动两方面入手。在饮食方面，一定要保证饮食规律与营养的均衡，然后在这个前提下控制好量，除此之外尽量少吃零食。与此同时，还可以搭配一些专业的腰腹减肥 *** 。

针对这个问题我们也应该注意一些地域气候特征，像我们在开头所看到的说重庆夏天湿气重，也会导致肚子显得更大，那么在这种情况下，腹部减肥就要考虑去除身体寒湿。身体去除寒湿当下非常流行艾灸调理，连续一个疗程就可以让身体倍感轻松，肚子减少不少。

对于长期久坐的办公族来说，肚子上减赘肉还有一种非常不错的选择，那就是敲带脉或是 *** 瘦肚子。人的腹部上有带脉，经常拍打有助于使气血循环变得畅通，使腹部经脉畅通，腹部血液循环加快了，新陈代谢自然会加速，因而起到瘦肚子的效果。 *** 瘦肚子原理也差不多，同时 *** 肚子有助于改善女性宫寒，排除肚子内的寒湿，会让女孩子更加漂亮健康。

总之，不论什么 *** 减肚子上的赘肉，我们一定要循序渐进，不要妄想一蹴而就。

国庆想去峨眉山，有什么好玩的可推荐？

传统玩法

传统玩法就是看“峨眉十景”：金顶祥光、象池月夜、九老仙府、大坪霁雪、洪椿晓雨、白水秋风、双桥清音、灵岩叠翠、萝峰晴云、圣积晚钟。

不过想看到这十景，不仅考技术，还要看运气，有的人上山好几次都不一定见得全。

新玩法：慢悠悠，玩遍峨眉新十景

国庆出游最讲究的就是“闲”，慢慢去感受“峨眉新十景”就是不错的选择。

驱车来到峨眉山市，先到黄湾乡停一停，这里有一个小镇依山傍水，充满浓郁的川西风情，红砖青瓦，灯笼高悬，随处可见峨眉武术元素，这里就是“新十景”之一的峨眉武术小镇。

减肚子怎么减？：重庆哪个地方产艾灸

然后慢慢到市区的峨秀湖景区（养生秀湖），近观波光闪闪的峨秀湖泊，远眺俊美秀丽的峨眉山峰。在这能体验山水之美、享受休闲之乐，缓解压力、舒缓心情。真可谓“拜佛峨眉巅，养生峨秀湖”。

减肚子怎么减？：重庆哪个地方产艾灸

然后入住红珠山宾馆，夜晚可以漫步红珠湖畔（珠湖拥翠），湖边琼花飘香，小路幽深，密林荫郁，山峦环翠，境地幽雅，依依杨柳，亭亭秀竹，秀湖充满了诗情画意。

休整一夜后，就可以徒步上山了，上山的起点就是之一山亭，是中国目前更大的铜亭，也是游客步行入山的起点，也是2008年奥运圣火传递峨眉山站的起点。这是个摆排的好地方，千万不要错过。

上山的途中要经过新十景其中的小平情愫，重走伟人走过的路，在这登高远眺，赏峨眉山的秀丽景色，仿佛有穿越时空的感觉，秋季这里也是观赏红叶的好地方。

到了清音阁后会看到清音湖（清音平湖），水质纯净，清澈透底，四周青嶂翠峦环抱，古木参天，湖如碧玉嵌入其中，深深浅浅，点点滴滴，不知是树映绿了湖，还是湖染绿了树。

置身于其间，只听绿树浓荫处，鸣蝉声声，山风阵阵，丝丝水气洗尽凡尘，好一派山水之情，逍遥之乐。这里夏秋清凉，为避署休闲度假的胜地；即使是在冬季和春寒料峭的初春，没有寒风寒流相逼，仍然温适如画，翠色生烟。

过清音阁后进入峡谷后，两面险崖绝壁，斜插云空，透过疏藤密蔓、枝梢叶尖，露出蓝天一线，这就是著名的“一线天”(一线天光)。

刀劈斧砍山为开，一线天光映苍苔，独立栈桥心神爽，我今有幸又三来

再往山上走就能遇到峨眉山的：山大王——峨眉灵猴。峨眉山每天都会发生与他们有关的故事，给游人带来无数欢乐，成为峨眉山的一道活景观。

到了金顶必做的一件事就是拜金佛（金顶金佛），山顶的金佛是峨眉山的标志，国庆拜拜金佛，收获满满福气。

必做的第二件事就是观万佛顶（万佛朝宗），万佛顶为峨眉山更高峰，取名“普贤住处，万佛围绕”之意。是峨眉山原始森林生态旅游区，暂不对外开放，但能从金顶远望其雄伟庄严。

怎么样这份攻略让你心动了吗？这个国庆，你有准备好去探访峨眉山的“新十景”了吗？

峨眉山不仅美景诱惑着你，美食也在等着你

有滋有味的土菜

（地址：峨眉山景区黄湾小镇内客满楼土菜馆）

高端大气的自助餐，海鲜盛宴

（红珠山宾馆）

人气爆棚的素食餐厅

（福慧缘素食自助餐厅）

国庆中秋假期将至，恰逢今年又是一个双节同庆，好事成双的好日子。众所周知，每到节庆假日峨眉山的游客量都会成倍的增长，所以为了能更好的方便游客出行，小编在这里整理了一下，出入峨眉山的各条线路，以满足游客需求。

#景区外部交通#

高速公路：

通过成乐高速、乐雅高速、乐宜高速、乐自高速均可抵达峨眉山景区

乐山下高速---S306---峨眉山

峨乐高速G93---彭桥S44---峨眉山

峨乐高速G93---符溪S306---峨眉山

夹江下高速---S103---峨眉山

峨眉山周边城市距离：

成都---峨眉山168公里，2小时

重庆---峨眉山360公里，4.5小时

自贡---峨眉山155公里，2小时

雅安---峨眉山110公里，1.5小时

宜宾---峨眉山180公里，2小时

西昌---峨眉山420公里，5.5小时

高铁：

成绵乐高铁（请提前做好订票准备）

绵阳---峨眉山：2.5小时，票价110元

成都---峨眉山：1.5小时，票价65元

（具体班次请登录12306官网或手机APP查询）

#景区内交通#

自驾车辆进可由4条线路进入景区：

1、进入峨眉山界后经天山名山牌坊——报黄路——黄湾（景区入口）

2、天下名山牌坊（面对牌坊右转）——杨岗路口——黄湾

3、天下名山牌坊（面对牌坊右转）——川主路口——黄湾

4、洪雅——七里坪——零公里

自驾车辆进入景区后，可将车辆停放在景区各停车场：

市区可选择出租或公交线路抵达景区：

5路：大庙至伏虎寺。起点大庙，途经太泉广场——峨眉法院——峨眉一小——劝业场——仙山大厦（红绿灯）右转——佛光广场，止于终点伏虎寺。

7路：七三九至黄湾小镇。起点七三九，途经峨半家园——符北小区——北门桥右转——中医院二门诊——佛光广场——峨眉山宾馆——报黄路，止于终点黄湾小镇。

高铁抵达峨眉山后，可在高铁站外乘坐公交车前往景区：

12路：高铁广场至秀甲天下瀑布。起点高铁广场，途经马路桥——天下名山，止于终点秀甲天下瀑布。

另外，乐山至峨眉山的环保公交车也正在运营当中：

线路：嘉华水泥厂-乌尤寺-东方佛都（花湖湾）·····交警大队（名山路东段）-大佛禅院-峨眉院子-高铁峨眉山站-峨眉山旅游客运中心（报国寺车站），共27个站点。

每天首班时间为7：00——末班时间为21：00

发班间隔时间约15分钟，循环发班

票价：5元

峨眉山景区到乐山大佛专线车

乐山大佛收发班时间：7：30——16：30

峨眉山景区收发班时间：9：30——18：30

票价：15元

峨眉山出租车：白天起步价5元，夜间10:00后起步价6.5元

景区观光车：

全山共有6个观光车车站（报国寺车站、黄湾车站、五显岗车站、万年寺车站、零公里车站、雷洞坪车站），收发班时间是6:00---18:00，黄金周期间根据客流量实时调整。

人在旅途，即是风景。希望小编的整理，能帮助到各位国庆中秋假期出行的朋友们。若遇拥堵，稍安勿躁。

很小的时候，就听爷爷说起峨眉山之高，高到抬头望顶，要望掉帽子。后来在乐山工作，在峨眉山脚下住了半年，每当望着峨眉山，云雾只能绕在半山腰，金项绝壁，直插云霄，山上是不有神仙呢？不禁令人神往，只是机缘不熟，无缘登顶。这么多年来，多次欲前往，都因种种缘由，延宕不成。大年初一，姐弟从上海新疆赶了回来，我们一家又团聚在一起。终于要完成自己多年的心愿，而且是带着母亲登上峨眉金顶，心中不免小小的激动。只是，这一愿望实现，离最初发心要登上金顶，已过去了20多年。来到山脚，远远望去，郭沫若先生手书“天下名山”，赵朴初老师手书“佛教圣地”,苍劲有力，挺拔秀丽。两旁苍柏参天，红灯掩映，远处，层峦叠嶂，苍翠欲滴，天下名山，气派非凡。我们一家人，直奔报国寺。红墙绿瓦，梵声萦绕，始建于明朝的报国寺，显得尤其古香古色。康熙御赐“报国寺”三字雍容华贵，弥勒殿、大雄殿、七佛殿和普贤殿，四重大殿，依山而建，逐级升高，整体庄严巍峨，气势雄伟，处处彰显，佛教上报四重恩，下济三途苦的宏愿。值得一提的是，国内七佛同居一殿的并不多，七佛一路走来，代表人寿从八万岁减退至今天一百岁，仔细注视，七佛的目光，仿佛停留时间的演变之中。

出了报国寺，拾级而上，约二三里，便是伏虎寺，古楠幽参天，密森藏伏虎。始建于晋朝，康熙手书“离垢园”，为峨眉尼姑院，真是修行好去处。寺内古殿重叠，巧夺天工，在不大的山谷中构成一个四合大院式的特大天井，四周绿山秀水盘抱，四季气流反复回旋，枯枝败叶不粘屋顶，恰似康熙帝离垢修行之雅地。

山门口两大寺庙浏览完，如果准备浏览三天以上，便可徒步浏览雷音寺、纯阳殿、善觉圭、中峰寺、一线天、生态猴区到达清音阁附近居住。由于我们只安排二天，便放弃了一些小景点，坐车直奔峨眉之一风景“清音阁”了。

始建于唐朝的清音阁，山势险要，居高临下，山环水绕，自然造化，天人合一，成为我国佛寺园林建筑的典范。在双桥聆听泉水清音，仿佛世外仙境，可惜春节，人声鼎沸，已无人能用心听到如此美妙的清音了。

出了清音阁，可以前往一线天、生态猴区，来回共需要3个小时，而且看猴子一定要早去，不然象我们下午去了，猴子早吃饱了，跑得远远的了。

也可步行1个多小时至万年寺，我们时间紧，驱车赶到五显岗停车场，也是晚上5过了，上万年寺的索道也关闭了。我们只好花200元，包了一辆面包车，从后面绕行到达万年寺的侧面，一路上经过数个村庄，在崇山峻岭中，还有这么多村民，他们以种植“竹叶青”茶为生，过着与世隔绝般的生活，据司机介绍，光是山中还居住着数万的本地万民。看着云层在脚下的半山腰飘荡，看来峨眉之大，真是别有洞天，蓄养万物。

到达万年寺，天快黑了，又下起了小雨，我们成了最后一批游客，连守庙的和尚都没有了人影，诺大的寺庙没有了白天的喧嚣，重新回到宁静之中。万年寺始创于汉代，殿宇七重，规模宏大，几经兴废现为峨眉最古老更大的寺庙。寺内有一印度风格的“无梁殿”，全部用砖砌，没有一根木柱，在汉传佛教寺庙中显得格外突出。殿内，明代铸造的普贤铜像，格外庄重自然。

从万年寺出来，天也全部黑了，我们住在了五显岗迎客轩酒店，即使在春节也只有200元一间的标准间，价格确实很适惠。

第二天， 5：00出发乘车前往雷洞坪，经过一个半小时颠波，一下车，一股寒风迎面而来，白雪皑皑，银装素裹，地面结冰，我们纷纷买了钉鞋、护膝、拐杖，从雷洞坪出发，一路上移步换景，雪松雾花，仿佛进入了童话世界，经过约30分钟徒步登山，才能到达接引殿索道。

下山的索道，又是约2个小时的排队，大家拥挤向前钻，恨不得早点下山，还有的人报怨道：“辛苦一天，半个小时都没就转完了，日出、云海、佛光，什么都没看到，再也不干这种花钱买罪受的事了，再也不想来峨眉山”。我在队伍中，静静品悟峨眉之行，尽管没有看到日出、云海、佛光，却播下了种子，给我们下次登山留下了希望。峨眉一山有四季，十里不同天，它的雄伟与秀丽，畜养着数万的本地居民和数亿人的希望。冬日自有冬日的风景，何须求十全十美，把美景留给下一次吧，人生就是在不完美中，求得随顺众生，这是我们每个人生命中必须补上的一课，这好象好象也是普贤菩萨十大愿的第九愿，只可惜，游人如织，谁又会仔细去看那些隽刻金像底座上的普贤十大愿啊，谁又能去践行普贤的精神，谁又能乘上普贤的愿力到达彼岸啊。

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国庆中秋峨眉山之旅，势在必行。盘点好装备，网上搜好攻略，准备踏踏实实在山里待几天。万事具备，只欠住宿，所以就有了以下这篇文章。

说到住宿的问题，峨眉山其实可以给你提供多种选择，酒店、寺院、民宿，随便你选。

酒店篇

红珠山宾馆

坐落在报国寺景区的红珠山，是景区酒店的一颗明珠，青山碧水环抱，清幽淡雅。

温泉SPA、禅意书吧、私人电影院，养生的季节就让自己高雅一回。另外，酒店自己说的，国庆中秋期间更低6折起，官网预定。

峨眉山大酒店

为于低山区核心地带的峨眉山大酒店，美食村、温泉、瑜伽，都是为你量身定制。

小编从酒店了解到，黄金周期间

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峨眉山温泉酒店