（重庆有蒿草吗）重庆茼蒿区

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• 1、菠菜芹菜叶茼蒿这三者能一起吃吗?

菠菜芹菜叶茼蒿这三者能一起吃吗?

1、您好重庆茼蒿区，芹菜叶可以和茼蒿一块吃，食物没有相克。谢谢！不能和芹菜一块吃食物 芹菜 +兔肉：会引起脱发 芹菜 +螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收 芹菜 +河蟹：影响蛋白质的吸收 芹菜 +黄豆：降低铁的吸收 芹菜 +菊花：一起吃会引起呕吐 芹菜 +毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。

2、芹菜和茼蒿是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且还可以为人体带来很多的好处。芹菜和茼蒿都有各自的饮食规则，因此在食用的时候一定要注意，下面就来详细重庆茼蒿区了解芹菜和茼蒿的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。

3、茼蒿、芹菜、豆腐三者在一起吃：芹菜更好别和豆腐一起吃，因为芹菜和黄豆一起吃会降低铁的吸收，豆腐也是由黄豆做的，所以更好别一起吃。与茼蒿相克的食物 茼蒿+柿子：同食容易易伤胃。茼蒿+鸡蛋：帮助充分吸收维生素A 。与芹菜相克的食物 芹菜+牡蛎：降低锌的吸收 。

4、可以的，香菜，芹菜叶，西兰花，茼蒿，空心菜，油麦菜是可以。

5、种深色蔬菜有：菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨、西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒、紫甘蓝。吃深色蔬菜的好处：深色蔬菜相比其重庆茼蒿区他浅色蔬菜，β-胡萝卜素、维生素B维生素C含量均较高，且含有更多的植物化合物，更富营养物质和营养优势。

6、要填补多种营养，就要吃不同类型的食材，多涉足才能保障人体所需的营养成分，今天就来共享6道家常凉拌菜，在秋天很受欢迎，脆响又可口，天越热越爱吃，懂得重庆茼蒿区了做给家里人过来吃吧！一，凉拌茼蒿食物：茼蒿菜，蒜头，生抽酱油，生抽，盐，香油。

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