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3岁宝宝食谱家常饭
1、南瓜百合奶昔 （1）食材家常饭的做法：南瓜小半个、百合1朵。（2）做法家常饭的做法：百合洗净家常饭的做法，南瓜去皮切片。将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。将南瓜和百合放入搅拌机，搅打均匀。盛出即可食用。（3）功效：南瓜和百合的搭配，具有健脾胃、养心安神、润肺之功效。
2、虾泥薯球收藏 食材：青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。做法：土豆去皮切四块煮熟，放入保鲜袋中压成泥备用。青虾去壳，去虾线洗净，用刀拍成散，用刀背将虾剁成泥备用。将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。
3、②茄子对剖后切成宽一厘米左右的段，把切好的茄子放到冷水中泡一下（以去苦味）。③锅中倒油涂匀，下葱姜爆香，放入猪肉末煸炒散，加入土豆块和茄子段，改小火慢慢煮2-3分钟，加入料酒，盖上锅盖焖五分钟左右。④切好的番茄丁加入盐和糖水大火煮沸，倒入锅中即可。
家常饭汤的做法大全
紫菜蛋花汤 食材：紫菜、鸡蛋、瘦肉、香葱、香菜；瘦肉切成薄片，打俩个鸡蛋，同肉一起朝一个方向拌几下；锅中倒入青水煮可，把紫菜和肉倒入锅中；待所有的材料煮开了，关火撒入葱花、香菜，出锅即可。
紫菜蛋花汤：材料：紫菜、鸡蛋、盐、鸡精、香葱。做法：将紫菜用温水泡软后切碎，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，将锅中的水烧沸，放入切碎的紫菜，再倒入搅拌好的鸡蛋液，轻轻搅拌几下即可，最后加入适量的盐和鸡精调味，撒上香葱即可。
食材备好。里脊肉切碎加入料酒、胡椒粉、盐、蛋清、淀粉朝一个方向搅打上劲。搅好的肉馅插上筷子可以保持直立就可以啦。把骨头汤烧开。用一个小汤勺挖一勺肉泥煮到锅里就是一个小丸子。肉丸煮至全部浮在水面上就熟啦。撒上切好的菠菜加点盐调味煮开就好。
尤鱼汤是鲜美可口的一道汤菜，其味道独特，清香可口。 *** 尤鱼汤的主要配料有尤鱼、老姜、葱、香菜、盐等。首先需要将尤鱼清洗干净，用盐腌制10分钟，去除鱼腥味。将老姜、葱切成片状，放进锅中翻炒出香味之后再加入适量的清水，添加适量的盐，煮开后再加入尤鱼，焯水后再煮5分钟。最后放入香菜即可。
做法 将枸杞子、花生与粳米放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾。改文火待米开花、汤稠时，撒上鲜百合，停火焖5分钟即成。菠菜鹅肝大米粥的做法 材料 原料：鹅肝 配料：大米，菠菜，食盐，白糖 做法 高压锅先将大米煮熟，约10分钟。菠菜、鹅肝切丁。
解毒老黄瓜蜜枣猪脚汤的做法 主料：老黄瓜1个，猪脚肉720克 配料：蜜枣4枚。 *** *** ：猪脚肉洗净；大老黄瓜1个（约640克重）洗净，连皮瞥厚块。加适量水，猛火煲至水开，然后加入材料，改用中火煲约3小时，加入细盐调味，即可饮用。功能：此汤清热解毒、利尿去湿。
最简单的家常饭做法
小炒牛肉。食材：牛里脊肉半斤、料酒适量、胡椒粉少许家常饭的做法，盐少许、淀粉、食用油、葱姜蒜、泡姜、青椒、红椒、黄米椒、生抽、鸡精。牛肉切片放料酒家常饭的做法，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟。青椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米。锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出。
翻炒几下，放进炒好的鸡蛋和切好的青菜，放入盐、味精、十三香。因为吃面，所以再加入少量的水。菜好了，就可以开始煮面了，等水开了，放进一个人的量，煮一会就可以出锅了。大约15分钟时间，一顿简单的家常饭就做好了。
菜心摘除老叶，洗干净切掉老根。锅中烧开水，焯烫1分钟，捞出过凉水，沥干水分备用。起油锅炒香蒜沫，倒入红辣椒丝和菜心翻炒，加入一勺生抽，适量蚝油和盐，翻炒均匀。关火撒上蒜沫，装盘出锅。
家常豆腐：将豆腐切成小块，用油煎至两面金黄备用。锅中留底油，加入葱姜蒜末和豆瓣酱炒香，再加入适量的水或高汤，放入豆腐块，加入酱油、糖调味，小火炖煮几分钟，勾芡后撒上葱花即可。酸辣土豆片：土豆切片，用水泡去淀粉，沥干水分。
韭黄炒鸡蛋 韭黄炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜，主要材料是韭菜和鸡蛋。由于鸡蛋比韭菜更易吸收盐分，因此盐需分开放。这样，鸡蛋不会过咸，而韭黄则会炒出本身的汁液，口感更佳。 酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是一道广受欢迎的家常菜，主要原料有土豆、辣椒和白醋等。
正宗家常饭的做法有哪些
正宗家常饭的做法有很多，具体可以根据不同地区和口味的偏好进行调整。以下是一些常见的家常饭做法： 醋溜白菜饭：将白菜切丝，用少许盐腌制片刻，然后用水漂洗干净。热锅加少许油，放入腌制好的白菜翻炒，调入适量醋和糖，炒匀即可。最后将炒好的白菜放在蒸好的米饭上即可。
做法是：准备白菜一棵，按吃得多少来做，一开始可以做的少一点，切成粗丝状就和平时做炒白菜的切法一致；提前一天泡点黄豆，依口味多泡或少泡，豆豆多了也很好吃的，然后把泡好的黄豆用器具（石磨更好）榨碎成沫状或碎状即可。
卤肉饭做法 最正宗的做法。咸饭做法电饭煲煮咸饭。卤肉饭的 *** *** 。食材：三层肉150克、白米三杯、干香菇10小颗、白萝卜半根、海虾干50克。 闽南咸饭最重要是准备配料，我们需要平常量的白米，三层肉，白萝卜，干香菇以及海虾干，这些家中都是常用的，很容易准备。
豆角面家常做法豆角面是一道非常好吃的家常饭。 *** *** 简单，更好使用秋天应季的豆角做出来的更好吃。面条可以使用鲜切面条也可以使用挂面，不过相比之下，挂面没有鲜切面条做出来的口感好。一般菜市场上都有卖鲜切面条的，所以如果去买豆角的话，顺便带点面条回来就不用挂面了。
做法 冬菇浸软，切粒，加入少许油和生粉拌匀，火腿切粒，紫菜剪条。 米洗净，用上汤煮，待米汤煮热后，下冬菇粒、火腿粒、西芹粒、甘笋粒和调味料同煮。 饭煮熟时，撒上葱粒，拌匀成什锦饭。
烩菜是一道洛阳老百姓家喻户晓的家常饭食，它做法简单材料普通。\x0d\x0a主要原料有：丸子，扁垛，蘑菇，粉条，五花肉片。\x0d\x0a附料有：盐，味精，醋，胡椒等。
中午家常饭的做法大全
鱼香茄子 材料：茄瓜500克，鸡粒100克，炸香咸鱼茸10克，煲仔酱30克，西芹菜粒50克，青、红椒粒20克，上汤1杯，绍酒、蒜茸、葱花、深色酱油、香油各适量。做法：选长身茄瓜批去皮，去掉头、尾，一开为4件，长约12厘米。
鱼香茄子的做法：选用长身茄子，去头尾后一分为四，长约12厘米。热锅加油，六成热时下茄子炸约1分钟至熟，捞起滤油。锅中留底油，加入蒜茸、西芹粒、青红椒粒和煲仔酱炒香，再加入鸡粒炒匀。接着加入绍酒、上汤及炸好的茄子条和调味料，稍焖片刻。
中午可以尝试以下家常便饭： 油泼面：这是一种常见的面食 *** 方式。将手工面条煮熟后，捞在碗里，撒上葱花、花椒粉和盐等调料，再铺上一层辣椒面。接着，用热油浇在调料上，热油沸腾后，将花椒和辣椒面烫熟，碗里顿时红光满面。最后，加入适量的酱油和香醋即可。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
家常饭有滋味———自带便当 主角：胡 *** ，公司职员 午餐类型：自己带便当：鱼、青菜、少许肉，一碗饭 对午餐的想法：目前怀孕2个多月，害喜严重。中午会带一份水果到公司吃，譬如苹果、葡萄。早餐吃粥或面，晚餐3—4道菜，没其它补充品。选择原因：自带饭盒，卫生方便。
上班族没时间做饭,在家可以做哪些懒人快手美食?
1、木耳炒肉 木耳炒肉是一道非常简单家常饭的做法的快手菜。只需提前将木耳泡发，搭配五花肉或瘦肉炒熟，加入适量的盐和生抽调味即可。美味又健康家常饭的做法！酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是大家非常喜爱的一道菜。将土豆切成丝，爆炒后加入干辣椒和醋，简单几步就能完成。酸辣可口，非常开胃。
2、木耳炒肉 木耳炒肉是一道非常简单的快手菜，重点是提前把木耳泡发好，清洗干净，喜欢吃肉的可以切点瘦肉片或者五花肉，不喜欢吃肉的可以放鸡蛋炒，锅里面倒上适量的油，油热以后放葱花，爆香，然后放入肉翻炒变色，再放入木耳和配菜加点盐和生抽调味，翻炒均匀就可以开吃家常饭的做法了。
3、方便面：方便面是一种简单易做且美味的速食食品，只需加热开水，倒入调味包，即可享受。还可以根据个人口味加入蔬菜、鸡蛋、火腿等配料增加营养。 冷冻水饺：冷冻水饺是受欢迎的速食选择，只需将水饺放入沸水中煮熟即可。可以选择多种口味的水饺，如猪肉韭菜、虾仁、牛肉等，配上蘸料，美味可口。
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