适合儿童的家常菜，儿童家常菜菜谱

本文目录一览：

• 1、小孩子喜欢吃的家常菜
• 2、小孩爱吃的家常菜做法
• 3、儿童下饭菜谱6-13岁
• 4、12道小朋友爱吃的年夜饭菜肴,几乎每个小孩都不会拒绝的家常菜
• 5、家有小孩的不妨试试哪几道家常菜,做法简单,而且色香味俱全呢?_百度...
• 6、小孩生日宴推荐12个家常菜

小孩子喜欢吃的家常菜

周一：香煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒调味。热锅倒油，煎至鸡肉金黄酥脆。将胡萝卜、西兰花和土豆煮熟，捣成泥。将鸡肉和蔬菜泥摆盘，搭配宝宝喜欢的酱汁。周二：西红柿炖鸡蛋 将西红柿切丁，洋葱切丝。热锅倒油，炒香洋葱。加入西红柿丁，翻炒至软烂。

荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养。煎荷包蛋 菜系：家常菜做法：煎口味：清香食疗：增强免疫力 主料：鸡蛋 配料：洋葱（红皮）调料：酱油盐 荷包蛋可谓是鸡蛋的一种经典吃法，主要将鸡蛋直接打在锅上煎制而成，其特色为蛋黄保持圆形不散开，因其外形与荷包相似，故得其名。

鱼香杏鲍菇 采用鱼香肉丝的做法来烹饪杏鲍菇，其鲜香、酸辣、甜咸的口感，以及比肉丝更加脆嫩爽滑的质地，让孩子吃起来格外开胃适口。 红烧茄子 这是一道传统家常菜，外酥里嫩，味美多汁，鲜香适口，深受孩子们喜爱。

西红柿炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，尖椒土豆丝，香辣肉丝，红烧肉，锅包肉，可乐鸡翅，红烧排骨，这些菜孩子们非常喜欢吃。

鱼香杏鲍菇 用做鱼香肉丝的做法来做杏鲍菇，味道真真是极好的。如鱼香肉丝一样，这道菜具有咸、甜、酸、辣、鲜、香等特点。口感又比肉丝更加脆嫩爽滑，吃起来格外开胃适口。红烧茄子 红烧茄子，一道传统的家常菜。其鲜香适口，外酥里嫩，味美多汁，是多数人喜欢的经典家常菜。

过生日宴是儿童最喜欢的活动之一，作为家长，您可以在此时候把自己的厨艺展现出来，让孩子和亲朋好友能够品尝美味可口的家常菜。以下推荐了12道简单易做的家常菜，准备好迎接您的小宾客吧！ 素炒豆腐：结合了健康与美味，是素食者的理想选择。

小孩爱吃的家常菜做法

1、葱花鸡蛋。（1）食材：葱花若干、鸡蛋几个、香油、味精、盐适量。（2）把以上原料混合打散，锅中放油，等油熟到八成，放入煎熟即可。西红柿鸡蛋。（1）食材：两个熟透的大西红柿、鸡蛋两到三个、葱花、香油、味精、盐适量。

2、茄汁里脊 用料：猪里脊、番茄酱、鸡蛋、姜、蒜、料酒、淀粉、白糖、白醋、盐、味精。做法：将肉排松后切成约三厘米长，一厘米见方的条，在肉条里放料酒，盐，味精拌均码味。用鸡蛋和淀粉做成淀粉糊，稀稠适度，太稀挂不上糊，太稠也不好，将肉条倒进糊内拌均。

3、青椒炒肉片 （1）猪肉300克、青椒2根、香菜2根、干辣椒2个、生姜1块、蚝油2茶匙、生抽3茶匙、黑豆豉3茶匙、酱油3茶匙、料酒2茶匙、白胡椒粉1克、食盐2克、食用油适量、淀粉适量.（2）新鲜猪肉清洗净瘦肉切成片，青椒洗干净切丝，生姜洗干净切丝，香葱洗干净切段，干辣椒洗干净切碎。

4、周一：香煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒调味。热锅倒油，煎至鸡肉金黄酥脆。将胡萝卜、西兰花和土豆煮熟，捣成泥。将鸡肉和蔬菜泥摆盘，搭配宝宝喜欢的酱汁。周二：西红柿炖鸡蛋 将西红柿切丁，洋葱切丝。热锅倒油，炒香洋葱。加入西红柿丁，翻炒至软烂。

5、鸡肉烧包菜：翅根几个清洗干净，然后去骨头，将鸡肉切小块；包菜叶洗净沥撕成小块；蒜粒拍扁。将鸡肉先腌制一下：生抽、老抽、蚝油、生粉、料酒、五香粉以及蒜粒搅拌入味，将鸡肉腌制3分钟左右。热锅热油将鸡肉放进去翻炒变色，再将包菜叶放入，加入一小勺热水，大火煮开。

6、食材准备：【主材】鸡翅；【调料】油、可乐、生抽、水淀粉 烹饪步骤 ① 将鸡翅洗净切成三块（包括：鸡小腿、鸡中翼、鸡翅尖）后沥干水分备用。备注：如直接购买鸡中翼，则可省略分切步骤。

儿童下饭菜谱6-13岁

之一道菜：七彩炒饭。这是孩子们适合儿童的家常菜的更爱适合儿童的家常菜，也是一道非常营养丰富的菜肴。主要食材是蔬菜和米饭，其中蔬菜可以根据季节和孩子口味自行搭配。将蔬菜洗净、切片，炒熟后和米饭一起翻炒，加入适量的盐、酱油即可。第二道菜：清炒豆腐。豆腐是一种非常健康的食品，含丰富的蛋白质和多种微量元素。

【西红柿炖牛腩】这道菜酸香可口，番茄是孩子更爱的蔬菜之一，搭配做的西红柿牛腩不但孩子爱吃，家长们也都喜欢吃，是一道下饭的好菜。牛腩清洗干净加入适量的清水，浸泡20分钟，去除其中的血水和杂质，减少其中的腥味。

辣椒炒牛肉：选螺旋椒，牛肉切丝。热油爆炒牛肉至半熟，加入青椒和蘑菇翻炒。加入调味料，翻炒均匀即可。 红烧猪肉和干豆：猪肉切块，干豆切段。热油爆香葱姜蒜，加入大料、辣椒、桂皮翻炒。加入西红柿炒匀，加水烧开后加入酱油、料酒、盐调味，小火焖煮至熟。

之一种：梅菜扣肉 如果是特别喜欢吃肉的人，那么吃这道梅菜扣肉就特别的适合，因为它是非常下饭的。梅菜扣肉的主要食材就是五花肉和梅菜，一般是将五花肉放在汤锅里面将其煮熟煮透，然后再适当的加入老抽来上色，之后倒入汤用小火焖烂。

岁儿童吃鸡蛋也很不错，因为鸡蛋中含有大量的胆碱，还要藕维生素b复合物的存在，这些物质是可以帮助适合儿童的家常菜我们提高记忆力的，对于大脑记忆力的维持是有很重要的作用。

12道小朋友爱吃的年夜饭菜肴,几乎每个小孩都不会拒绝的家常菜

到了晚上，我们欢聚一堂，围在一起吃年夜饭。一桌菜又多又香，让人口不直流三千尺，而且只有一年一次的年夜饭。我们边吃边聊，聊得谈笑风生，有的在谈新的365天该有多忙；有的在谈新一年该如何赚钱；有的在说笑话，说的我们捧腹大笑。 吃完饭肚子鼓鼓的，我在外面坐着休息。

因为今天请来了很多“嘉宾”，大家一起吃年夜饭，最令我快乐无比的是我可以参加到做年夜饭的队伍中去。奶奶唱主角，妈妈当配角，我充其量是个跑龙套的。今年的年夜饭是特别丰盛，有丸子、猪蹄、红烧肉、烤鱼、牛肉……数不胜数，看得我眼花缭乱。我就在灶边每个菜尝一口，肚子都快撑破了。

岁小伙，一个完成年夜饭 12岁的孩子可以做9个菜1个汤，无论炒还是蒸都做的仅仅有条，这样的情况可以很明显的看出来，已经不是之一次下厨房了。能把厨房的事情安排的妥妥当当，应该是经常会做饭的。

满桌子摆的都是吉祥菜，有寓意着“年年有余”的鱼，“发财就手”的猪手，“好事连连”的蚝士，“年年高”的年糕，“生财”的生菜……吉祥且味美。吃过团圆饭，小孩子们大都去放鞭炮和烟花，大人们大都在唠家常，到处充满温馨的味道。 除夕夜守完岁，就是大年初一了。

年夜饭：年夜饭，又称年晚饭、团年饭、团圆饭等，特指岁末除夕的阖家聚餐。年夜饭是年前的重头戏，不但丰富多彩，而且很讲究意头。吃团年饭前先拜神祭祖，待拜祭仪式完毕后才开饭。中国人的年夜饭是家人的团圆聚餐，这顿是年尾最丰盛、最重要的一顿晚餐。

可以逗孩子吃这个图形的什么位置，或者小动物的耳朵了。这样孩子觉得好玩，也把蔬菜吃了。慢慢的他就会喜欢这种方式，会主动要求你去做这些菜肴。肉有肉的营养，菜有菜的营养，水果有水果的营养，所以让孩子从小做到不偏食的好习惯，以后身体才会好。

家有小孩的不妨试试哪几道家常菜,做法简单,而且色香味俱全呢?_百度...

1、虎皮鹌鹑蛋原材料适合儿童的家常菜：鸡蛋、盐、生抽酱油、老抽王、米酒、白糖、植物油作法流程：把鸡蛋清洗适合儿童的家常菜，放在锅中煮熟适合儿童的家常菜，捞起来并在冷清水中2min，剥鸡蛋皮。出锅凉锅，添加少量植物油，将鸡蛋放进锅里小火煎表层轻度烧糊，成红棕色。

2、关火出锅盛入盘中即可，做法简单好吃超下饭，大人小孩都爱吃的一道家常菜！七 、酱汁 鸡翅 准备 食材： 小鸡翅 、蒜瓣 、小葱 、生抽 、蚝油 、料酒 、食盐 、白砂糖 、淀粉 酱汁鸡翅 的 做法：（1）小鸡翅处理清洗干净，表面改花刀，蒜瓣剥皮切成末，小葱切葱花备用。

3、推荐小孩爱吃的六种家常菜：干贝蒸鸡蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龙利鱼。土豆炖排骨、番茄烧茄子、红烧土豆块，都很简单小孩子爱吃，营养均衡，色香味俱全。

小孩生日宴推荐12个家常菜

问题八适合儿童的家常菜：生日做什么家常菜好 生日适合儿童的家常菜的确是个重要的日子，不过做菜还是根据各人口味吧。既然是过生日，就应该做一些平常比较爱吃的菜，如果你厨艺非常棒，那么大餐什么的不在话下，如果很少下厨就做一些比较简单又好吃的吧。

生日宴会菜谱推荐：鸡肉炖蘑菇 材料；鸡腿，榛蘑。调料；油，葱姜，花椒大料粉，老抽，盐，味精。生日宴菜谱八个菜 生日宴菜谱八个菜 做法；1，鸡肉洗净切块，榛蘑凉水如果煮开后捞出，用凉水冲洗干净备用。2，鸡肉焯水后用凉水冲洗装盘。

生日宴会菜谱 食材准备：基围虾克、红辣椒丝25克、生抽50克、芝麻油5克、精盐5克、姜块10块、葱条10克、花生油5克过生日11道菜最吉利。 *** 步骤：**家宴菜单12个菜。 将鲜虾洗净，辣椒丝放在味碟上。过生日吃什么菜。

准备食物和蛋糕：不要忘记订购或 *** 一个特别的生日蛋糕，并根据孩子的喜爱准备食物。可以是家常菜、外卖或者定制的生日宴会菜单。安排娱乐活动：根据孩子的兴趣和派对的主题安排娱乐活动。这可以是游戏、电影之夜、卡拉ok、舞蹈或者其适合儿童的家常菜他任何能够让宾客参与进来的活动。

大蒜切末；12道精美家宴。取油锅，下入腌好的鸡翅，倒入适量的白糖，煎到上色；30种最常吃的家常菜。倒入生抽，炒均匀后倒入蒜末炒香；生日宴菜谱12个菜图片。加适量的水，焖煮。鸡翅熟后，入盐收汁即可。

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