本文目录一览：
- 1、家常菜谱大全
- 2、感冒清淡又好吃的菜谱
- 3、8分钟搞定,几种家常汤类食谱
家常菜谱大全
1、鱼香肉丝。材料：瘦肉250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量。调料：食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精。做法：将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀；葱姜蒜洗净切丝备用。木耳和胡萝卜切丝备用。
2、生日餐菜谱：家常版 开胃菜 凉拌黄瓜 材料：黄瓜、蒜末、醋、盐、糖、香油、辣椒油 做法：将黄瓜切片，与蒜末、醋、盐、糖、香油和辣椒油拌匀即可。
3、黑椒牛柳 （1）材料：牛里脊肉 200 克，洋葱 1 个，青椒 1 个。（2）调料：黑胡椒粉、蚝油、料酒、水淀粉、盐、白牛糖、味精各适量。（3）做法：烧热 3 勺油，放入牛柳炒至七成熟，放入黑胡椒粉、蚝油及白糖、盐、味精炒匀，放入洋葱和青椒翻炒至牛肉熟。
4、经典台词：“家常红烧肉，香气四溢。” 酸辣土豆丝 推荐理由：酸辣爽口，口感清脆，是一道经典的川菜。剧情介绍：一位年轻的厨师在川菜馆工作，他通过不断学习和实践，掌握了 *** 酸辣土豆丝的技巧。豆瓣评分：8分 经典台词：“酸辣土豆丝，开胃可口。
感冒清淡又好吃的菜谱
1、瘦肉粥 玉米粥 小米粥 红豆粥 南瓜粥 皮蛋瘦肉粥 白粥 海鲜粥 芥菜粥 牛肉粥 以下是牛肉粥的做法：准备用料：牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。 准备好所有材料。
2、当感冒时，保持清淡且易于消化的饮食是很重要的。以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱，适合在感冒期间享用： 红枣银耳羹：将红枣和银耳炖煮成羹，加入少许冰糖调味。 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块，加入清水煮沸，然后倒入打散的鸡蛋，煮熟后加盐调味。富含维生素C和蛋白质。 清炖鸡汤：选择鸡肉、姜片和清水炖煮成汤，加盐调味。
3、鸡汤：将鸡肉、蔬菜和香料煮沸，慢慢炖煮数小时，可以增强免疫力。 姜茶：将生姜切片，加入热水中浸泡，可以缓解喉咙痛和咳嗽。 蒜蓉西兰花：将西兰花煮熟，用蒜蓉和橄榄油调味，富含维生素C。 烤三文鱼：将三文鱼刷上橄榄油和柠檬汁，烤至金黄色，富含蛋白质和健康脂肪。
4、感冒清淡的菜谱家常菜有哪些 拌萝卜丝 食材：萝卜500g / 香菜50g / 蒜苗适量。做法：先将萝卜洗净切丝，用盐渍一下。香菜洗净、切碎，蒜苗洗净、切成丝。盐渍过的萝卜丝，用清水淘净（更好用冷开水），挤干，连同香菜、蒜苗放入碗内，拌入盐、醋、糖即可。功效：本食谱适用风热感冒造成的咳嗽等症。
5、早餐：白萝卜汤 白萝卜汤是一道简单而有效的早餐菜。将白萝卜切成细丝，加入一些豆芽或豌豆苗以增加口感和营养。白萝卜有助于消炎、助消化，并具有清热作用，有助于缓解感冒发烧。 中餐：蒸豆腐番茄羹 蒸豆腐番茄羹是一道 *** 简便的健康菜品。
6、香菇萝卜丝 取白萝卜200克，胡萝卜、香菇各50克，油、盐各适量，葱少许。先将白萝卜用少许盐腌，香菇用盐水泡洗后切丝。将上三味入锅，用油炒熟。具有解表、清热、消食、化痰的功效，可用于感冒风热证，症见恶寒、口干、咳嗽、咳痰、大便干等。中午食用。
8分钟搞定,几种家常汤类食谱
1、番茄鸡蛋汤 原料：番茄--1/6个，洋葱--1/10个，鸡蛋--1/5个，海带清汤--2大匙，盐、白糖、酱油--若干 制法 （1） 将番茄去皮去瓤后切成小块。（2） 将洋葱切碎，放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。（3） 洋葱煮烂后加入番茄。（4） 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。
2、简单家常汤的做法有：玉米冬瓜汤、番茄豆腐牛肉汤、西兰花虾仁汤、豆腐海带汤、莲藕排骨汤、丝瓜鸡蛋汤等。
3、西红柿鸡蛋汤。白菜豆腐汤。猪血韭菜汤。酸辣汤。几乎都是十分钟就能搞定的汤了。西红柿汤的做法：准备所用材料。将两个西红柿用刀切成小丁。将鸡蛋打入碗中，用干净筷子或打蛋器打散成蛋液。锅中倒入油，大火加热，放入西红柿煸炒。炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至 汤色变红。
4、准备：将咸鸭蛋和皮蛋剥开切的很碎（2分钟差不多吧），金针菇洗干净。 做法：把水烧开，放入切碎的咸鸭蛋和皮蛋（介个时候，很神奇的事情就发生类，清水变成了浓浓白白的高汤，而且还很鱼，不要问我为神马，我也不知道），放入金针菇，放盐、糖、鸡精、白醋若干，口味自便，最后放入肥牛，水烧开后装盘。
5、丝瓜鸡蛋汤 夏天就是适合喝一些消火解暑的汤，丝瓜蛋汤清爽不油腻很适合夏天，味道鲜美而且 *** 简单，十分钟就能轻松搞定，真是营养又健康。 准备食材：两个丝瓜、两三个鸡蛋。 准备调料：葱姜蒜、少许油。 首先把买来的丝瓜洗干净，去掉他的皮，再用刀切成长条，鸡蛋打散炒熟盛出备用。
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