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上海哪家婚纱摄影好一些
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为何一些性寒或者性凉的水果吃多了反倒上火呢?谢谢
从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的多吃桔子会上火。另外,吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。
也会伤身体,因为水果中果酸、果糖等物质含量高,人体过量摄入会危害身体健康。
肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的因扰; 橘子含热量较多,如果一次食用过多,就会“上火”,促发口腔炎、牙周炎等症; 过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。
热性体质的人吃一些比较温性,热性的食物很容易就会上火。但寒性体质的人就相反,他们是吃了寒性的食物反倒容易引起虚火症状。
橘子与橙子有何区别?哪个吃了不容易上火?
吃多了都会上火。橙子和桔子都是柑橘类水果,剥皮后即可鲜食其果肉,且由于两种水果中汁水丰富,又含有一定的糖分以及有机酸物质,因此合理的食用橙子和桔子能起到一定的生津、止渴、化燥的效果。
橘子和橙子有以下区别:科属不同 橘子为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实,橙子是指芸香科、柑桔亚科、柑桔族、柑桔亚族以下的一群植物果实。个头大小不同 橘子的个头一般比橙子要小一些,其次就是橙子的果皮相对于橘子会比较深一些。
虽然橙子和橘子的形态差不多,但橙子和橘子的区别在于橙子属于凉性水果,而橘子属于温性水果,如果大量食用橙子不容易上火,但容易拉肚子,如果橘子大量食用,不仅容易使人上火,还会使人腹泻等不良影响。
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