（炒素三丁是哪三丁）炒素三丁的家常做法

本文目录一览：

• 1、炒三丁的家常做法
• 2、素炒三丁怎么做-素炒三丁的做法
• 3、素炒三丁的家常做法
• 4、素三丁怎么做好吃又简单,做法图解分享,嘴
• 5、新素炒三丁 *** 步骤

炒三丁的家常做法

将羊里脊去外筋洗净，切成1厘米见方的小丁。羊里脊丁用盐、鸡蛋清、淀粉浆好。冬笋、黄瓜分别切1厘米见方的小丁炒素三丁的家常做法；葱切成豆瓣葱。炒勺上火，火放入花生油烧热，将里脊丁下入滑透。放入冬笋、黄瓜稍炒，倒出沥油。炒勺再上火，加入底油，投入葱、姜、蒜稍煸。

炒三丁 （1）食材炒素三丁的家常做法：土豆、玉米、胡萝卜、百合、油、盐、生抽。（2）胡萝卜和土豆切小丁，玉米粒剥下。百合洗净。（3）热锅热油。（4）倒入胡萝卜，翻炒，再倒入玉米和土豆，继续翻炒。加适量水煮下。让胡萝卜与土豆煮软。（5）加入百合，翻炒。加盐和少许生抽。出锅了。

大蒜 2瓣 炒三丁的做法步骤 食材准备：里脊肉150克、土豆100克、胡萝卜50克、芹菜50克、姜1块、蒜2瓣、料酒1勺、淀粉1勺、生抽1勺。土豆切丁后，放入有清水的碗中浸泡5分钟。胡萝卜50克，切丁，芹菜50克，切丁，姜1块，切末，蒜2瓣，切末备用。

素炒玉米三丁 用料 熟玉米一根 黄瓜半根 胡萝卜半根 油5毫升 盐3克 味精2克 糖5克 做法 步骤1 准备煮好的玉米。步骤2 剥下玉米粒。步骤3 黄瓜，胡萝卜切小丁。步骤4 炒锅点火入油烧热，入黄瓜，胡萝卜丁炒香。步骤5 入玉米粒快速翻炒，淋入少量热水。调入盐，味精，糖。

想要品尝一道色彩缤纷、营养丰富的家常菜品吗？那么这道炒三丁绝对是不二之选。不仅食材丰富，其味道也极为鲜美，快跟随我一起动手做吧！食材准备：里脊肉 150克、土豆 1个约100克、胡萝卜 1根约50克、新鲜芹菜 50克、生姜 1块、大蒜 2瓣及其他辅助调料。

炒三丁是一道常见的家常菜，主要材料是土豆丁、茄子丁和豆角丁。

素炒三丁怎么做-素炒三丁的做法

主料炒素三丁的家常做法：土豆1个、胡萝卜1根、火腿肠1根。辅料：食盐1茶勺。食材准备：土豆丁、胡萝卜丁。火腿也切丁。起锅炒素三丁的家常做法，葱花爆香。将胡萝卜丁和土豆丁先翻炒一下。加入一些盐来调味。加入一些盐来调味。

素炒三丁的做法步骤：将胡萝卜、香菇焯水沥干水份，切成1厘米见方的小丁，豌豆焯烫3分钟捞出沥干。葱姜切末备用。炒锅烧热后倒入油，待油五成热时放入葱姜末炒香。放入香菇丁炒1分钟，再放入胡萝丁、豌豆丁翻炒2分钟，入生抽和蚝油、糖翻炒。

蒜米、豆酱准备好。锅里装适量的水煮沸，然后把三丁放进去灼1分钟左右，捞上来沥干水份。再开火下油，放蒜米进去爆香，然后放三丁进去。加适量的盐、1勺生抽、1勺豆酱。大火翻炒1分钟左右，熄火。非常美味好吃的素三丁就做好了。

素炒玉米三丁 用料 熟玉米一根 黄瓜半根 胡萝卜半根 油5毫升 盐3克 味精2克 糖5克 做法 步骤1 准备煮好的玉米。步骤2 剥下玉米粒。步骤3 黄瓜，胡萝卜切小丁。步骤4 炒锅点火入油烧热，入黄瓜，胡萝卜丁炒香。步骤5 入玉米粒快速翻炒，淋入少量热水。调入盐，味精，糖。

素鸡切成1公分左右见方的块（块的大小根据个人喜好，本人喜欢这种大一些的块，吃起来，口感饱满）。胡萝卜去皮，用水清洗干净，控干水分，切成和素鸡大小差不多的块。黄瓜用水清洗干净，控干水分，切成和素鸡大小差不多的块。切好葱，姜，蒜，备用。

素炒三丁的家常做法

主料：土豆1个、胡萝卜1根、火腿肠1根。辅料：食盐1茶勺。食材准备：土豆丁、胡萝卜丁。火腿也切丁。起锅，葱花爆香。将胡萝卜丁和土豆丁先翻炒一下。加入一些盐来调味。加入一些盐来调味。

素炒三丁的做法步骤：将胡萝卜、香菇焯水沥干水份，切成1厘米见方的小丁，豌豆焯烫3分钟捞出沥干。葱姜切末备用。炒锅烧热后倒入油，待油五成热时放入葱姜末炒香。放入香菇丁炒1分钟，再放入胡萝丁、豌豆丁翻炒2分钟，入生抽和蚝油、糖翻炒。

做法 步骤1 准备煮好的玉米。步骤2 剥下玉米粒。步骤3 黄瓜，胡萝卜切小丁。步骤4 炒锅点火入油烧热，入黄瓜，胡萝卜丁炒香。步骤5 入玉米粒快速翻炒，淋入少量热水。调入盐，味精，糖。步骤6 翻炒均匀，关火。步骤7 出锅装盘即可。

素炒三丁的家常做法 食材 红萝卜 100克 圆椒 70克 莴笋 100克 蒜米 适量 豆酱 1勺 生抽 1勺 *** /步骤 把红萝卜、莴笋去皮，然后切成小丁，圆椒也切成小丁备用。蒜米、豆酱准备好。锅里装适量的水煮沸，然后把三丁放进去灼1分钟左右，捞上来沥干水份。

素三丁怎么做好吃又简单,做法图解分享,嘴

主料苦瓜 ：400洋葱 ：100胡萝卜 ：100辅料盐：适量味精：适量葱：适量油：适量水淀粉：适量具体步骤之一步把苦瓜去瓤、切丁。第二步把洋葱、胡萝卜切丁。第三步起锅热油，爆香葱花。第四步放入胡萝卜丁煸炒。第五步炒熟后，放入苦瓜丁煸炒。

将苦瓜、丝瓜、紫甘蓝切成最细的丁备用。2 打两只鸡蛋，加入适量的盐、两三滴醋（加醋能让鸡蛋饼更膨松），和苦瓜、丝瓜、紫甘蓝一起反复搅匀，搅的时候要顺着一个方向搅，不要来回的搅，否则影响效果和口感。

之一步 把苦瓜去瓤、切丁。第二步 把洋葱、胡萝卜切丁。第三步 起锅热油，爆香葱花。第四步 放入胡萝卜丁煸炒。第五步 炒熟后，放入苦瓜丁煸炒。第六步 把苦瓜丁炒至稍稍塌秧，加盐、味精调味。第七步 翻炒均匀后，放入洋葱炒匀，淋入少许水淀粉勾薄芡。

新素炒三丁 *** 步骤

1、素炒三丁炒素三丁的家常做法的做法步骤：将胡萝卜、香菇焯水沥干水份，切成1厘米见方炒素三丁的家常做法的小丁，豌豆焯烫3分钟捞出沥干。葱姜切末备用。炒锅烧热后倒入油，待油五成热时放入葱姜末炒香。放入香菇丁炒1分钟，再放入胡萝丁、豌豆丁翻炒2分钟，入生抽和蚝油、糖翻炒。

2、新素炒三丁 *** 步骤 首先，准备好所需材料，将火龙果切成两半，用勺子挖出果肉并切成小丁。接着，将土豆和胡萝卜洗净后切成大小均匀的小丁。在炒锅中加入适量的水，等待水煮沸后，将胡萝卜丁倒入锅中氽水2-3分钟，使其变得较为软糯。

3、备好食材：泡发香菇、胡萝卜、西兰花根茎、新蒜和小葱。将西兰花根茎削皮，先切长条，再切丁。同样将香菇和胡萝卜也切丁，新蒜剥出和小葱切碎。热锅热油下香菇、新蒜和小葱，炒出香味加点盐调味，盛出。用原锅原油炒胡萝卜和西兰花根茎。炒到变色加点盐调味。

4、做法： a. 虾仁丁和鱿鱼丁用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。 b. 热锅凉油，下入葱姜蒜末爆香。 c. 加入虾仁丁和鱿鱼丁翻炒至变色，加入适量酱油提味。 d. 加入西兰花丁和胡萝卜丁，继续翻炒均匀。 e. 调入适量盐、白糖调味，炒至食材熟透即可出锅。

5、炒制：炒制时要先炒土豆丁和胡萝卜丁，因为这两种蔬菜较硬，需要多炒一会儿。炒至五分熟时，再加入黄瓜丁，因为黄瓜较嫩，炒制时间不宜过长，以免变软。调味：素炒三丁的调味以清淡为主，可以适量加入盐、鸡精、白糖等调料。

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