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山药的多种家常做法
1、山药炒肉片 山药切片焯水备用,肉片腌制后爆香,加入山药翻炒调味即可。 清炒山药 山药去皮切片焯水,葱姜蒜切末,爆香后加入山药翻炒,加盐和生抽调味。 糖醋山药丝 将山药去皮切丝,焯水后捞出,锅中加油烧热,倒入山药丝翻炒,加入糖、醋、盐调味即可。 山药小炒 泡发山药、木耳,切好胡萝卜、青椒备用。
2、山药炒肉片:将山药切成薄片,炒熟后与肉片一起炒熟,可以加入蒜末、姜末等调味。 山药炖汤:将山药切块加入汤锅中,加入适量的水炖煮,可加入鸡肉、骨头等煮成营养丰富的汤品。 山药红烧肉:将山药切块与红烧肉一起炖煮,加入适量的调料如酱油、糖、料酒等,炖至山药入味,可以提升味道。
3、以下是山药的10种家常吃法: 炒山药丝:将山药切成丝,用油炒熟,加入适量盐、糖和醋进行调味,成为一道美味的凉拌菜。 山药粥:将山药切成小块煮粥,可以和其他杂粮一起煮,增加口感和营养。 焖山药:将山药切成块,在锅内加入适量的水和调料,慢慢焖煮,直至山药软烂入味。
4、山药炖汤:将山药切块,加入汤锅中,注入适量清水,与鸡肉或其他肉类一起炖煮,直至山药熟软,汤汁浓郁。 山药红烧肉:将山药切块,与红烧肉一同烧制,加入酱油、糖、料酒等调料,炖至山药充分吸收肉汁,味道醇厚。
炖山药的家常做法
1、山药去皮,切成长约2厘米的段状。 瘦肉切成块状,用开水焯水去血水。 热锅加入适量的食用油,放入姜片和葱段爆香。 将焯水后的瘦肉加入锅中煸炒。 炒至瘦肉变色后,加入料酒煮一下去腥。 加入足够的清水,放入山药段,煮开后撇去浮沫。 转小火炖煮30分钟至山药变软。
2、乌鸡一只、山药一根、火腿五片、珍珠香菇一小把、枸杞一小把、红枣八粒、八角两粒、葱两段、姜四片、盐适量适量,将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠。
3、山药炖排骨:将排骨切成小块,山药刮去外皮后切成滚刀块,然后将排骨和山药放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火炖煮1-2小时,加入适量的盐和其他调味料即可。这道菜可以补肾养肺,滋养脾胃,是一道适宜全家人享用的美味菜肴。
4、做法见下面:山药去皮,切成段,猪肉切片。锅里放油,油热后放入姜和肉片炒一下。放老抽。水,然后放山药,炖熟了即可。山药,既是滋补保健的食物,又是益气补虚的中药,属于药食两用之品。
5、山药炖排骨的材料:一百克山药,五百克排骨,料酒十克,姜五克,葱十克,味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。把山药提前用清水洗净,并去掉外皮,再放在温水中浸泡,更好能浸泡十个小时左右,泡好以后取出切成片状备用。
排骨炖山药做法
猪小排洗净,斩成小块,山药去皮洗净,切成滚刀块,猪小排用清水浸泡30分钟,去除血水和异味。葱段,姜片切好,枸杞子用清水浸泡待用,排骨捞入锅中,加入排骨两倍量的冷水,用砂锅来煲汤效果会更好。大火烧开,撇去浮沫,加入葱姜和料酒,转小火,慢炖30分钟,加入山药块。
食材准备:排骨,山药,香菜,葱段,姜片,蒜片,花椒,八角,桂皮,干辣椒,生抽,盐。炒糖色:锅内先放底油,同时放入白糖(半勺),用铲子不停翻炒直至冒泡泡(一定要掌握好火候,不要把糖炒糊了)。放入排骨翻炒数分钟,使排骨充分上色。
排骨放入砂锅,倒入姜片、淡菜干、清水适量,大火煮开,转小火炖90分钟。步骤8 放入山药继续炖15分钟。步骤9 调入盐、鸡精,拌匀即可盛出。
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