（丝瓜花怎么吃好）丝瓜花做法大全家常

本文目录一览：

• 1、丝瓜花怎么做好吃
• 2、丝瓜花怎么做好吃?美味丝瓜花的做法就在这里!
• 3、丝瓜花怎么吃更好
• 4、丝瓜花怎么做好吃又简单?

丝瓜花怎么做好吃

丝瓜花炒鸡蛋 材料：新鲜丝瓜花若干、鸡蛋2-3个、盐适量、胡椒粉少许、葱花一小把、食用油适量。做法：将丝瓜花洗净，去掉花蒂和花蕊，切成适当大小备用。鸡蛋打入碗中，加入葱花、盐和胡椒粉搅拌均匀。热锅倒油，待油温适中时倒入鸡蛋液，迅速翻炒至基本凝固。

丝瓜花怎么做好吃清炒丝瓜花丝瓜花洗净过水滚半分钟左右，捞出放凉备用。木耳也过水一分钟捞出，放凉备用。锅中倒入适量食用油，待油温八成热后放入葱花炒香，接着依次放入木耳和丝瓜花翻炒。翻炒半分钟后放入广式香肠继续翻炒，大概翻炒4分钟左右加少许鸡精和盐，翻炒均匀后即可出锅。

提前浸泡一下丝瓜花，清洗干净后沥干水。适量油加热，爆香蒜蓉。倒入丝瓜花翻炒至断生，不需要炒太熟。 注意：不要炒太熟，除非你喜欢软一点的口感，而且蔬菜太熟的话，营养流失会比较多。适量盐调味。可以放少许鸡精提鲜。 不放也可以，随自己喜欢。翻炒均匀即可出锅。

丝瓜花还可以煲汤，丝瓜花和排骨，甲鱼，生蚝煲在一起都是不错的选择。个人比较喜欢吃炸的丝瓜花，就是用鸡蛋清和面加水和成面糊，挂在丝瓜花外面，放在油锅里炸到金黄，更好用低油温炸。还可以和鸡蛋一起煎着吃，也很好吃。

丝瓜花好吃的做法如下：用料：丝瓜花适量、蒜头3瓣、食用油适量、盐适量、鸡精少许。步骤：趁着打折买回来的丝瓜花，还是十分新鲜的模样。如下图所示。看起来像是迷你版本的小青瓜，口感爽口清甜。如下图所示。提前浸泡一下丝瓜花，清洗干净后沥干水。如下图所示。适量油加热，爆香蒜蓉。

之一步 清洗浸泡。去菜园里把丝瓜花摘下来，丝瓜花很娇嫩，小心不要碰坏了，先把它冲洗一下，然后放入淡盐水中浸泡一会。丝瓜花里面有蚂蚁，浸泡一会儿可以泡出蚂蚁。第二步 控干水分。大概5分钟后，把丝瓜花一朵朵洗净后捞出，在用流动水冲洗一下，然后控干水分。第三步 调面糊。

丝瓜花怎么做好吃?美味丝瓜花的做法就在这里!

1、丝瓜花炒鸡蛋 材料：新鲜丝瓜花若干、鸡蛋2-3个、盐适量、胡椒粉少许、葱花一小把、食用油适量。做法：将丝瓜花洗净，去掉花蒂和花蕊，切成适当大小备用。鸡蛋打入碗中，加入葱花、盐和胡椒粉搅拌均匀。热锅倒油，待油温适中时倒入鸡蛋液，迅速翻炒至基本凝固。

2、丝瓜花怎么做好吃清炒丝瓜花丝瓜花洗净过水滚半分钟左右，捞出放凉备用。木耳也过水一分钟捞出，放凉备用。锅中倒入适量食用油，待油温八成热后放入葱花炒香，接着依次放入木耳和丝瓜花翻炒。翻炒半分钟后放入广式香肠继续翻炒，大概翻炒4分钟左右加少许鸡精和盐，翻炒均匀后即可出锅。

3、步骤：趁着打折买回来的丝瓜花，还是十分新鲜的模样。如下图所示。看起来像是迷你版本的小青瓜，口感爽口清甜。如下图所示。提前浸泡一下丝瓜花，清洗干净后沥干水。如下图所示。适量油加热，爆香蒜蓉。如下图所示。倒入丝瓜花翻炒至断生，不需要炒太熟。如下图所示。适量盐调味。

4、丝瓜花怎么做好吃炸丝瓜花的做法 采摘下来的新鲜的丝瓜花先用淡盐水泡五分钟。在这个期间，先拌一下面糊，在面粉里加水，可以加一个鸡蛋，也可以不加，然后根据自己的口味放调料。可以放点盐和胡椒粉调味，面糊不能调制的太稀或者太烂了，要稠度正常。

丝瓜花怎么吃更好

丝瓜花炒鸡蛋 材料：新鲜丝瓜花若干、鸡蛋2-3个、盐适量、胡椒粉少许、葱花一小把、食用油适量。做法：将丝瓜花洗净，去掉花蒂和花蕊，切成适当大小备用。鸡蛋打入碗中，加入葱花、盐和胡椒粉搅拌均匀。热锅倒油，待油温适中时倒入鸡蛋液，迅速翻炒至基本凝固。

先把一些已经开了的丝瓜花摘回来，更好是在丝瓜长到十到十五公分的时候再采下来吃是更好的，采下后再用水冲洗干净，可以用来清炒着吃，也可以用来做汤喝都是特别的不错的。

丝瓜花好吃的做法如下：用料：丝瓜花适量、蒜头3瓣、食用油适量、盐适量、鸡精少许。步骤：趁着打折买回来的丝瓜花，还是十分新鲜的模样。如下图所示。看起来像是迷你版本的小青瓜，口感爽口清甜。如下图所示。提前浸泡一下丝瓜花，清洗干净后沥干水。如下图所示。适量油加热，爆香蒜蓉。

丝瓜花也可以食用，可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老等。我们今天聊聊丝瓜花怎么吃，一般来说，比较成熟的花拿来清炒或者炒肉丝，嫩一点的花进行煲汤或者用来煎鸡蛋、炸丝瓜花等。摘回来的丝瓜花去蒂，放在盆里加盐加水没过丝瓜花，先泡一个小时左右，这样可以更好的去除丝瓜花中有害物质。

采摘下来的新鲜的丝瓜花先用淡盐水泡五分钟。在这个期间，先拌一下面糊，在面粉里加水，可以加一个鸡蛋，也可以不加，然后根据自己的口味放调料。可以放点盐和胡椒粉调味，面糊不能调制的太稀或者太烂了，要稠度正常。泡好的丝瓜花记得过水然后晾干，然后就可以把丝瓜花放在面糊里了。

丝瓜花怎么做好吃又简单?

丝瓜花怎么做好吃清炒丝瓜花丝瓜花洗净过水滚半分钟左右，捞出放凉备用。木耳也过水一分钟捞出，放凉备用。锅中倒入适量食用油，待油温八成热后放入葱花炒香，接着依次放入木耳和丝瓜花翻炒。翻炒半分钟后放入广式香肠继续翻炒，大概翻炒4分钟左右加少许鸡精和盐，翻炒均匀后即可出锅。

好吃又简单的丝瓜花做法如下：丝瓜花洗净过水滚半分钟左右，捞出放凉备用。木耳也过水一分钟捞出，放凉备用。锅中待油温8成热放入葱花炒香。依次放入木耳和丝瓜花翻炒。翻炒半分钟放入广式香肠继续翻炒，过程中放入少许的盐。大概翻炒4分钟左右加少许鸡精即可出锅。

丝瓜花炒鸡蛋 材料：新鲜丝瓜花若干、鸡蛋2-3个、盐适量、胡椒粉少许、葱花一小把、食用油适量。做法：将丝瓜花洗净，去掉花蒂和花蕊，切成适当大小备用。鸡蛋打入碗中，加入葱花、盐和胡椒粉搅拌均匀。热锅倒油，待油温适中时倒入鸡蛋液，迅速翻炒至基本凝固。

操作步骤：之一步 清洗浸泡。去菜园里把丝瓜花摘下来，丝瓜花很娇嫩，小心不要碰坏了，先把它冲洗一下，然后放入淡盐水中浸泡一会。丝瓜花里面有蚂蚁，浸泡一会儿可以泡出蚂蚁。第二步 控干水分。大概5分钟后，把丝瓜花一朵朵洗净后捞出，在用流动水冲洗一下，然后控干水分。第三步 调面糊。

先把一些已经开了的丝瓜花摘回来，更好是在丝瓜长到十到十五公分的时候再采下来吃是更好的，采下后再用水冲洗干净，可以用来清炒着吃，也可以用来做汤喝都是特别的不错的。

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