家常鸡脯肉怎么做好吃（家常鸡脯肉怎么做好吃视频）

本文目录一览：

1、鸡胸脯肉炒三丁怎么做
2、现在人一日三餐,肉类是必不可少的,鸡脯肉可以怎么吃呢?
3、小孩吃鸡脯肉的做法大全家常

鸡胸脯肉炒三丁怎么做

1、鸡胸脯肉炒三丁的做法：准备食材：鸡胸脯肉、青椒、红椒、黄瓜。将鸡胸脯肉切成小丁，青椒、红椒、黄瓜也切成小丁。热锅凉油，放入鸡肉煸炒至变色。加入青椒、红椒、黄瓜继续煸炒，炒至蔬菜变软。加入适量盐、鸡精、料酒、生抽调味，翻炒均匀即可。

2、准备两块鸡胸肉，半根黄瓜，半根胡萝卜，这个蔬菜会随着季节变化，并不固定。鸡胸肉切成四方丁，切好后装入盆中，上次，顺着一个方向搅拌，让肉充分吸收水分，可保证口感滑嫩细腻，好吃不柴，炒其他肉时，也可用这个 *** 。胡萝卜先切成长条，再切成四方块，黄瓜用同样的方式，也切成四方块。

3、之一步提前准备所有的食物，鸡胸肉解除冻结后，用刀子切成丁，添加一勺盐，一勺米酒，一勺生抽酱油，一勺耗油，一勺凉皮用筷子搅拌均匀后腌渍30min备用。第二步黄瓜用刀子去皮后再换刀子切成粒备用，红萝卜用刀子去皮后再换刀子切成粒备用。玉米去皮完用清水冲洗干净后再换刀子切成粒备用。

4、用料鸡胸肉100克切小块，胡萝卜青椒滚刀切、一小把腰果，鸡胸肉炒三丁的做法鸡胸肉切小块，胡萝卜青椒滚刀切、一小把腰果，装盘待用。

5、食材准备：鸡胸肉一块，胡萝卜一根，玉米粒适量，青豆粒适量，蒜末适量。步骤：鸡肉丁加生抽、蚝油、料酒、淀粉腌制半小时，等待入味。将玉粒、青豆、胡萝卜丁放入沸水中煮一分钟断生，然后捞出沥干水分。锅里加入少量油，煸炒鸡胸肉至两面焦黄后加入蒜末。加入三丁。

现在人一日三餐,肉类是必不可少的,鸡脯肉可以怎么吃呢?

鸡胸脯冲干净后，放入煮锅里，加适量冷水未过鸡胸脯，好像冬茹、生姜片、米酒，烧沸再转文火，把鸡胸脯煮开。在煮到时，会出现白沫子飘上去，这都是鸡胸脯里残留的鲜血和残渣，拿勺子把血沫撇掉。

九层塔（可不用）。鸡肉切小块，大蒜切片。用所有调料将鸡肉拌匀腌制，隔夜更佳。将所有炸粉类材料混合，将鸡肉裹上一层炸粉。锅内倒入适量油，油热后放入鸡块炸至金黄后捞起，稍凉后入油复炸一次即可。将九层塔洗净后沥干水分入油锅稍微炸一下，捞起与鸡块拌匀。

西红柿炒鸡蛋：酸甜多汁的西红柿遇上蓬松香软的鸡蛋，色香味俱全，营养丰富。清蒸鱼：鲜嫩的鱼肉淋上豉油，清香扑鼻，保留了食材的原汁原味。家常小炒，咸香下饭肉末茄子：软糯多汁的茄子吸饱了肉末的咸香，鲜美可口，下饭一流。

美味炸鸡排做法 1，鸡脯肉切片，拍松 2，加入盐，料酒，花椒面等调料，腌七到八个小时肉片依次裹上淀粉，蛋液，面包屑（家里以前买肉串吃，看着那个竹签不错就留了下来，这次就用上了）油温不用太高，炸肉排，炸两次如果没有竹签，可以将肉排改改刀，切成条，便于吃。

小孩吃鸡脯肉的做法大全家常

1、鸡肉菜粥。家长先要将鸡胸肉切成肉末，再将小青菜切碎。用油热锅后，将鸡肉末和生姜末倒入快速翻炒。炒至鸡肉发白就可以加入青菜一起翻炒几次。然后倒入大米加水一起煮开即可食用。番茄鸡肉丸。同样将鸡胸肉切碎，放入碗中加蛋液、盐、葱姜碎等，混合搅拌均匀放置一旁备用。

2、清炖鸡脯肉将鸡胸肉切成整块后冷水下锅，加入几片姜、葱、料酒，开火小火慢煮，约30分钟即可关火。这种做法简单易学，适合喜欢清淡口感的人食用。

3、孩子吃鸡脯肉做法步骤鸡脯肉2小块。（家常鸡脯肉怎么做好吃我这个是整鸡上拆下来的。鸡脯肉菜场卖冰冻食材的地方有卖）肉切丝。大蒜斜切。鸡脯肉放淀粉、料酒、胡椒粉、酱油盐抓匀，腌制15分钟。腌制好家常鸡脯肉怎么做好吃了哦，可以炒家常鸡脯肉怎么做好吃了。锅内到少量油。肉丝下锅用筷子划散。肉丝变色后放入大蒜头和干辣椒。