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用哪几种食材焖一锅,喷香下饭还特别的营养?
1、说到下饭菜亲亲肠家常，在北方不能不提亲亲肠家常的是这道【酱香小三样】，用土豆，茄子和豆角这3种最家常的食材来 *** ，这3种食材口感各不相同，营养却能互补，搭配在一起食用喷香下饭，营养又好吃，而且做法非常简单，一炸一炒就能出锅，滋味十足，配上这菜家人能多吃一碗饭。
2、炖骨头用材主要材料猪排骨600克番茄2个辅材圆葱大半个红萝卜3根辣椒1个长茄子1个姜片1块盐适量生抽1饭勺作法猪排骨凉水入锅烧开1-2min，煮出血污捞起来，清理干净，剁碎一小块。备好，与猪排骨一起炖其它的材料，番茄，红萝卜，长茄子，圆葱和辣椒。
3、肉末蒸豆腐原材料：水豆腐1块、猪肉末100克、郫县豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽酱油2汤勺、木薯淀粉少量、盐适量、木耳20克。生猪肉切碎，水豆腐切尺寸薄厚均匀块，摆放在盘里拼成好看的造型。肉沫放少许木薯淀粉、米酒少量、生抽酱油拌和腌制数分钟。
4、香辣猪小肚食物：猪小肚大半个、泡豆角、野山椒、辣椒干、青椒、姜、蒜、大葱、米酒、生抽、植物油各适当、首先把猪小肚清洗，切割成小条。作法：锅中油热然后放入姜、蒜、辣椒干煸出香味，添加辣椒爆锅。倒进切成小块的猪小肚，淋入米酒走红煸炒。添加野山椒和泡豆角，盐一起煸炒。
家常火锅配菜有哪些
1、畜肉类火锅配菜亲亲肠家常：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊亲亲肠家常的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。禽肉类火锅配菜亲亲肠家常：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭掌等。
2、火锅配菜有萝卜片，鸭血，香菜，豆芽，藕片，牛肉，黄喉，生菜，丸子等。01 肉类：鸡肉，鸭肉，猪肉，牛肉，羊肉，兔子肉，鸭爪，鸡爪，草鱼，鲫鱼，泥鳅，黄鳝，巴沙鱼，河蟹，河虾，带鱼，鳗鱼，墨鱼，章鱼，鱿鱼，海参，海螺肉，虾滑，蛙肉等。
3、火锅配菜种类繁多，可以根据个人口味和地域差异进行选择。以下是一些常见亲亲肠家常的火锅配菜： 肉类：牛肉、羊肉、猪肉（包括肥牛、雪花肥牛、五花肉、猪肝、猪心、猪肠等）、鸡肉、鸭肉、海鲜（如虾、蟹、鱼片、扇贝、鱼丸、贡丸等）、火腿肠、培根等。
4、肉类 羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊亲亲肠家常的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。 禽肉类：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭掌等。
5、土豆、山药、海带、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、卷心菜、空心菜、西兰花、鸭血、苕粉、豆芽。油碟就是吃火锅的沾碟，火锅油碟的作料有：香菜，葱段，蒜泥，豆腐乳，香油，红油，韭菜花，生抽，海鲜酱油，小米椒，香辣酱，花椒，芝麻，青椒酱，盐，味精，鸡精，胡椒面，辣椒面，花椒面，等等。
6、肉类的火锅配菜：畜肉：羊肉、牛肉、猪肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、 肝心、肝蹄筋等。禽肉：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、鸡鸭额肝、心、胗、爪等。海鲜：鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鳝鱼、泥鳅、河蟹、河虾、海蟹、海虾、鲜贝、带鱼等鱼虾类。
亲亲肠炒花菜的家常做法大全怎么做好吃视频
1、番茄洗净切成3cm大小亲亲肠家常的块亲亲肠家常，锅中放入700g水烧沸后，下花菜烫2分钟捞出沥干待用；锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，倒入番茄酱炒香后，下番茄炒软放入花菜和50g水；根据个人口味放入小炒料包，炒匀至汁水粘稠，放入葱段即可。
2、亲亲肠表面斜着切开花刀 不要切太深，防止把亲亲肠切断了 随手一炒香翻天好吃省心，懒人都进来学 2热锅倒油，放入年糕条，用中小火煎到表面微微起泡，盛出备用 更好用大点的锅，方便一边煎一边翻面，防止年糕条。
3、地道干锅亲亲肠家常：麻辣鲜香的经典 地道干锅传承了川渝地区火锅的精髓，以麻辣鲜香著称。将锅烧热，加入底油，爆香辣椒、花椒、姜蒜等香料。随后，放入牛肉或鸡肉等主料煸炒至变色，再加入洋葱、青椒、土豆等配菜翻炒均匀。加入豆瓣酱、豆豉、酱油等调味料，翻炒均匀，淋入高汤或啤酒，焖煮片刻即可。
4、做法 先将鱼切薄片，（也可以买的时候让别人直接处理好，切完片在拿回来。）清洗干净，水滤干，放入碗中放胡椒粉，鸡精，盐巴，料酒，生粉鸡蛋一起搅拌腌制10分钟。将锅中倒入清水煮开后，放点盐巴，在倒入切好的菜，等锅中煮熟捞起备用。
做法,茄汁亲亲肠怎么做好吃,茄汁亲亲肠的家常做法
从冰箱内取出 切片 准备好番茄沙司和胡椒粉 放油烧热亲亲肠家常，到入锅内翻炒。放入沙司跟胡椒粉。盐。匆忙忘记拍亲亲肠家常了，嘿嘿。。
食材亲亲肠家常：亲亲肠500克、面条100克、烧烤料15克；锅中水开放入面条煮5成熟捞出；亲亲肠中间卷上面条；再把亲亲肠亲亲肠家常的两头切十字刀；锅中油温五成，放入亲亲肠；用中火慢慢炸，炸至金黄开花，捞出控油；再撒上烧烤料，翻拌均匀即可开吃。
亲亲肠表面斜着切开花刀 不要切太深，防止把亲亲肠切断亲亲肠家常了 随手一炒香翻天好吃省心，懒人都进来学 2热锅倒油，放入年糕条，用中小火煎到表面微微起泡，盛出备用 更好用大点的锅，方便一边煎一边翻面，防止年糕条。
亲亲肠300克，龙须面一把，生抽一勺，烧烤料：孜然粉半勺，辣椒粉半勺，孜然半勺，芝麻半勺步骤：龙须面下锅煮到五分熟，捞出过一遍冷水，控水备用。亲亲肠洗净，晾干水分，把一根面条缠在肠中间，两边用剪刀横着剪一刀，竖着剪一刀，呈十字。剪到面条就可以了，别剪断了。
材料放的很多，有年糕、肉片、虾、金针菇、蟹味菇、茼蒿、午餐肉、豆腐、亲亲肠、辛拉面、洋葱、辣白菜。喜欢吃什么就放什么吧，年糕和辣白菜可是不能少的。先把洋葱铺在锅底，再围着锅铺满豆腐、金针菇、午餐肉等。
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