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西兰花的6种家常做法
蚝油香菇西兰花西兰花菜的做法大全家常，将西兰花切成小块西兰花菜的做法大全家常，香菇背上划米字花刀。锅内放水烧开，将西兰花烫一下捞起，香菇烫熟。用精盐、蒜油将西兰花拌一下，摆于盆西兰花菜的做法大全家常的两边。锅内放少许油，入一勺蚝油煸一下，加适量水和少许白糖，勾薄芡，然后放入烫好西兰花菜的做法大全家常的香菇翻炒几下，装于盆中即可。
西兰花的6种家常做法西兰花菜的做法大全家常：清炒西兰花、西兰花炒虾仁、西兰花炒鱿鱼、西兰花炒鸡蛋、西兰花炒木耳、西兰花炒肉片。清炒西兰花 西兰花切小朵，大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末。西兰花放入开水中焯烫30秒捞出，锅中倒入油烧热，把蒜末爆香，再放入西兰花炒匀，放入调味料翻炒均匀即可。
西兰花炒肉丝：先将西兰花洗净切块，焯水后待用。猪瘦肉切丝，用姜、蚝油、料酒、红烧酱油腌制，加少量油拌匀，腌制片刻。热锅凉油，下肉丝翻炒至八成熟，加入适量红烧酱油继续翻炒，最后将西兰花铺在肉丝上即可。 西兰花胡萝卜小炒：西兰花切小朵，胡萝卜切片，洋葱切丝。
西兰花的6种家常做法如下：西兰花酱肉丝、西兰花小炒胡萝卜、西兰花浓汤、水煮西兰花、培根炒西兰花、上汤西兰花。
西兰花的6种家常做法包括：清炒西兰花、蒜蓉西兰花、西兰花炒胡萝卜、西兰花炒虾仁、西兰花炖豆腐和西兰花凉拌。以下是这些做法的详细介绍： 清炒西兰花：将西兰花洗净，切成小朵，备用。锅中热油，放入西兰花翻炒，加入少量盐和鸡精调味，炒至西兰花断生即可。
西兰花的6种家常做法包括：蒜蓉西兰花、素炒西兰花、西兰花炒虾仁、西兰花炒肉、西兰花炒鸡蛋和清炒西兰花及椰菜花。首先，蒜蓉西兰花是一道非常受欢迎的家常菜。它的做法简单，用料主要包括西兰花和蒜头。将西兰花切成小朵，焯水后备用，然后爆香蒜蓉，加入西兰花翻炒，最后加入盐和酱油调味即可。
西兰花花菜怎么做好吃又简单
1、准备食材如下：西兰花1朵，胡萝卜1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，水适量，植物油适量。具体做法如下：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片，锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。
2、耗油西兰花 将蒜头打成蒜泥备用，西兰花先放入热水中煮过一遍，可以去除味道，西兰花变色时捞出。将蒜泥放入热锅中爆香，放入胡萝卜超软，将沥干的花菜放入，加上一勺耗油，不需要添加其他的调味，炒熟就可以盛出了。
3、我们都知道西兰花非常有营养，平时西兰花的做法也有很多。西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。今天就为大家分享好吃的西兰花家常做法，喜欢的朋友赶紧来学习一下吧。简单易学，味道还非常好。
4、整颗菜花放入淡盐水中浸泡半小时，撕成小朵。锅中放水，水开后放入盐和少量食用油，放入西蓝花，西兰花变绿捞出。焯过水的西兰花颜色很漂亮。把泡好的木耳放水里焯一下捞出。锅中倒油喜欢吃辣的放个干辣椒，不喜欢的忽略。放入西兰花木耳倒入蚝油盐和适量的生抽，大火爆炒。
5、花菜 1个 油、盐、生抽 少许 蒜头 几瓣 炒花菜的做法 花菜掰成小朵，淘好控干备用 大蒜炸油，有香味时倒入花菜反复煸炒！断生后倒入生抽、翻炒下，待要出锅时调入盐。出锅！小贴士 我喜欢选青梗花菜呦，口感更好吃！炒花菜时可溜一点儿开水，更快断生。
凉拌西兰花菜正确做法
凉拌西兰花菜正确做法： 准备食材：西兰花菜、胡萝卜、洋葱、蒜、红椒、盐、糖、醋、生抽、香油、芝麻。 西兰花菜洗净切小朵，胡萝卜切丝，洋葱切丝，红椒切丝，蒜切末。 将西兰花菜焯水至断生，捞出沥干水分。
将西蓝花顺着根部切成小朵，水中放食用盐全部没过泡十分钟，这样有助于将菜里的小虫清理干净，不要从西蓝花的头部切起。将清洗干净得西蓝花用加盐的热水煮3分钟，放盐是保持蔬菜青绿的。
主料：西兰花300克。辅料：胡萝卜100克、蘑菇（鲜蘑）150克。调料：小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10克各适量。
将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块，西兰花分成小块，茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉，也切滚刀块。 锅中水开后，加入一点盐和一滴油。 逐次焯水蔬菜：先烫黄瓜，快速捞出；胡萝卜和西兰花稍煮片刻，注意保持脆爽。 所有蔬菜用凉水冲洗后沥干水分。
西兰花菜的做法大全家常的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于西兰花菜怎样做、西兰花菜的做法大全家常的信息别忘了在本站进行查找喔。
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