灵芝的做法大全家常，灵芝的做法大全家常窍门

本文目录一览：

1、灵芝炖汤做法大全
2、灵芝5种更好吃的做法,每种都滋补美味,看看你喜欢吃哪种?
3、灵芝要和什么食材来煲汤好?
4、灵芝的做法

灵芝炖汤做法大全

灵芝黑白木耳汤备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克灵芝的做法大全家常，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。灵芝莲子清鸡汤备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。

做法一灵芝的做法大全家常：灵芝炖鸡汤材料：灵芝3克，鸡腿肉1只，姜片适量，盐适量。做法：将灵芝用温水泡发。将鸡腿肉切块，用开水焯水去腥。将鸡块、泡发好的灵芝和姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。转小火慢炖2小时，加入适量盐调味即可。

鸡肉切块，灵芝洗净切片，姜切片。2）锅中加入清水，放入灵芝、鸡肉、姜片和枸杞，煮开后转小火炖煮2小时。3）最后加入适量盐调味即可。灵芝炖猪骨汤材料：灵芝、猪骨、姜片、红枣、枸杞、盐、清水做法：1）猪骨先煮开水焯水，捞出备用。

灵芝瑶柱煲鸽汤：材料：灵芝、瑶柱、乌鸽、干贝、姜片、葱段、盐。

灵芝5种更好吃的做法,每种都滋补美味,看看你喜欢吃哪种?

灵芝糯米团：将30克灵芝打粉后与糯米粉、白糖和清水揉成面团，包入豆沙后捏成圆球，蒸15分钟，裹上椰蓉即可食用。灵芝鸽子汤：将1只鸽子焯水后与灵芝、枸杞、党参、生姜和料酒一同炖煮2小时。筒骨灵芝汤：将筒骨与灵芝、党参、枸杞、生姜一同慢炖5-3小时，加盐调味。

做法4：灵芝大枣汤准备食材如下：灵芝20克，红枣50克，蜂蜜5克，枸杞15克，生姜1块具体做法如下：把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，加入姜片，放在火上烧开用文火煎煮，煮约40分钟后加入枸杞，再煮10分钟，煮好后稍微放凉，不冷不热的时候加入蜂蜜即成。

药膳：将干燥的灵芝切片或磨成粉末，加入煲汤或煮粥中煮熟，将灵芝的有效成分溶解于汤或粥中，增加食物的药用价值，同时也使食物更加美味。汤类：将干燥的灵芝切片加入煲汤中，与其他食材一起煮熟，提取灵芝中的营养成分。可以选择猪骨汤、鸡汤或素汤等作为底汤，增加灵芝的口感和营养价值。

灵芝要和什么食材来煲汤好?

*** 灵芝的做法大全家常：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。灵芝薄荷饮配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。

灵芝煲猪脊骨汤的做法：灵芝有2种，一种是表面是赤红色的赤灵芝，还有一种表面是紫黑色或者是褐黑色的紫灵芝，赤灵芝煲出来的汤会带有苦涩味，所以用赤灵芝煲汤的时候就少放一点。

灵芝煲汤放肉骨、猪肉、大枣、鸡肉、银耳等食材比较好。灵芝具有保健功效，是做药膳的上等材料。比如灵芝肉骨汤：将骨头用沸水焯去血水。取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等。

配山药：用灵芝配山药煲汤后服用，可以加快血液循环，提高胰岛细胞分泌胰岛素的能力，也可以降低血糖。配红枣：用灵芝配红枣煲汤后服用，有补气安神、止咳平喘等作用，可以提高身体免疫力。