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适合小孩吃的家常菜（适合娃儿吃的家常菜）

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12道小朋友爱吃的年夜饭菜肴,几乎每个小孩都不会拒绝的家常菜

因为今天请来了很多“嘉宾”，大家一起吃年夜饭，最令我快乐无比的是我可以参加到做年夜饭的队伍中去。奶奶唱主角，妈妈当配角，我充其量是个跑龙套的。今年的年夜饭是特别丰盛，有丸子、猪蹄、红烧肉、烤鱼、牛肉……数不胜数，看得我眼花缭乱。我就在灶边每个菜尝一口，肚子都快撑破了。

到了晚上，我们欢聚一堂，围在一起吃年夜饭。一桌菜又多又香，让人口不直流三千尺，而且只有一年一次的年夜饭。我们边吃边聊，聊得谈笑风生，有的在谈新的365天该有多忙；有的在谈新一年该如何赚钱；有的在说笑话，说的我们捧腹大笑。 吃完饭肚子鼓鼓的，我在外面坐着休息。

岁小伙，一个完成年夜饭 12岁的孩子可以做9个菜1个汤，无论炒还是蒸都做的仅仅有条，这样的情况可以很明显的看出来，已经不是之一次下厨房了。能把厨房的事情安排的妥妥当当，应该是经常会做饭的。

满桌子摆的都是吉祥菜，有寓意着“年年有余”的鱼，“发财就手”的猪手，“好事连连”的蚝士，“年年高”的年糕，“生财”的生菜……吉祥且味美。吃过团圆饭，小孩子们大都去放鞭炮和烟花，大人们大都在唠家常，到处充满温馨的味道。 除夕夜守完岁，就是大年初一了。

小孩爱吃的家常菜做法

鸡肉烧包菜：翅根几个清洗干净，然后去骨头，将鸡肉切小块；包菜叶洗净沥撕成小块；蒜粒拍扁。将鸡肉先腌制一下：生抽、老抽、蚝油、生粉、料酒、五香粉以及蒜粒搅拌入味，将鸡肉腌制3分钟左右。热锅热油将鸡肉放进去翻炒变色，再将包菜叶放入，加入一小勺热水，大火煮开。

款宝宝爱吃的家常菜 西兰花炒香菇 食材：胡萝卜，香菇，西兰花。步骤：西兰花洗净焯水。胡萝卜、香菇切片焯水。锅中倒油将葱蒜爆香。下入蔬菜翻炒。炒熟后加适量盐调味。木须肉 食材：猪肉，黄瓜，鸡蛋，胡萝卜，木耳，小葱。步骤：胡萝卜黄瓜切片，鸡蛋打散木耳泡发。猪肉切片加酱油淀粉抓匀腌制。

周一：香煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒调味。热锅倒油，煎至鸡肉金黄酥脆。将胡萝卜、西兰花和土豆煮熟，捣成泥。将鸡肉和蔬菜泥摆盘，搭配宝宝喜欢的酱汁。周二：西红柿炖鸡蛋 将西红柿切丁，洋葱切丝。热锅倒油，炒香洋葱。加入西红柿丁，翻炒至软烂。

葱花鸡蛋。（1）食材：葱花若干、鸡蛋几个、香油、味精、盐适量。（2）把以上原料混合打散，锅中放油，等油熟到八成，放入煎熟即可。西红柿鸡蛋。（1）食材：两个熟透的大西红柿、鸡蛋两到三个、葱花、香油、味精、盐适量。

小孩喜欢吃的家常菜如下：酸甜酱汁虾仁 材料：虾仁220克、番茄酱2勺、盐适量、糖1小勺、料酒1勺、蒜3瓣。做法：将虾仁解冻清洗干净，挑去虾背面和腹部的黑线；放一小勺盐用手搅拌一下，再清洗干净；倒入一个蛋清搅拌均匀。

宝宝菜谱家常菜做法3-4岁 儿童营养食谱-早餐 荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养。

小孩更爱吃的菜有哪些

1、汤：西红柿鸡蛋汤、紫菜鸡蛋汤、冬瓜汤、三鲜汤，菌菇汤，排骨海带汤等。菜：醋溜土豆丝、咖喱土豆、土豆炒肉片，鱼香肉丝， 葱花鸡蛋，西红柿鸡蛋，煎饼卷香肠，洋葱炒肉，蔬菜肉丸，凤梨咖啡骨，鸡肉匹萨，多味牛肉丸等。

2、滋卷是陕西省的地方小吃，这是一种似菜似饭、亦菜亦饭的食品，卷以各色菜蔬 美食 ，呈多层长形卷，入蒸笼蒸熟，切成短节，十余厘米到二十厘米为宜，即可食用，今儿蓉儿分享的这款滋卷做法，主要以韭菜为馅儿，味更鲜香，滋味更长。

3、鱿鱼一面炸定型后，再翻面，炸至另一面，将鱿鱼的表面炸至外表金黄，酥香，捞出，沥净油，装盘，可以配上椒盐一起上桌，喜欢吃辣的，可配上烧烤蘸料，或者番茄沙司都可以。

4、胡萝卜和菠菜是很多小孩都比较钟情的蔬菜。胡萝卜有着甜甜的口感，菠菜也特别的美味，而且它们可以 *** 出非常多的美食，所以小吃都比较喜欢吃。这两款蔬菜不光可以补充小孩发育所需营养，还可以调理小孩的肠胃，对其身体有很多的好处。

5、小孩更爱吃的菜因个人口味和家庭习惯而异，但通常包括一些色彩鲜艳、口感丰富、味道鲜美且营养丰富的菜肴。以下是一些小孩普遍喜爱的菜肴： 番茄炒蛋：这是一道简单易做的家常菜，色泽红亮，口感滑嫩，酸甜可口，深受孩子们的喜爱。

小孩喜欢吃的家常菜

1、番茄炒蛋：这是一道简单而美味的菜肴适合小孩吃的家常菜，适合小孩子食用。番茄富含维生素C和纤维适合小孩吃的家常菜，有助于增强免疫力和促进消化。炒蛋则提供了高质量的蛋白质适合小孩吃的家常菜，有助于肌肉发育和生长。这道菜的剧情介绍是：小明的妈妈为他做了一道番茄炒蛋，小明非常喜欢它的口感和味道。

2、一 、红烧肉 炖 鹌鹑蛋 准备 食材： 五花肉 、鹌鹑蛋 、小葱 、生姜 、蒜瓣 、八角 、桂皮 、香叶 、冰糖 、生抽 、老抽 、蚝油 、料酒 红烧肉 炖 鹌鹑蛋 的 做法：（1）五花肉洗净切块，小葱切葱花，生姜去皮切片，蒜瓣剥皮切末备用。

3、金玉满堂：玉米、绿豌豆、胡萝卜丁、松仁做成的。蔬菜：油麦菜、上海青或大白菜。茄子：茄子煲、油焖茄子。汤：玉米排骨汤、茶树菇龙骨汤。1豆角：麻汁豆角，肉片炒豆角。1豆腐：家常豆腐，客家酿豆腐。

4、蔬菜泥/蔬菜粥：可以选择胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜，煮熟后做成泥，或者与米一起煮成粥。这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。 肉末蒸蛋：将鸡蛋打散，加入适量的肉末（如鸡肉末或猪肉末），调味后蒸熟。这道菜蛋白质丰富，易于消化吸收。

小孩子吃什么菜好呢

到了春季，给孩子吃油菜非常好。油菜有丰富的维生素、钙质，可促进孩子的成长发育。而且在春天，小孩子容易患口角炎，其口角炎的天敌就是油菜，所以多吃油菜远离口角炎。春天里给小孩吃芹菜也是不错的。芹菜一直都作为人们养生的蔬菜，而且芹菜具有清热止咳、通便的作用，小孩多吃芹菜，肠胃棒棒的。

小孩子通常喜欢口感丰富多样的食物。鸡肉蔬菜炒饭是一个很好的选择，其中鸡肉和蔬菜的口感和味道都能吸引孩子的注意力。此外，色彩丰富的炒饭也能引起孩子的兴趣，让他们更愿意尝试和享受食物。西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，其酸甜可口的味道和嫩滑的鸡蛋深受孩子们的喜爱。

西红柿鸡蛋：西红柿鸡蛋味道很好，酸甜可口，孩子会更喜欢吃，而且营养丰富，可以补充孩子需要的营养。锅里放油，熟热时，放入打匀的鸡蛋，煎成蛋饼，然后放入葱花，翻炒几次，加入番茄碎，在加入盐、麻油和味精即可。爆炒绿豆芽：这道菜的做法比较简单，可以把绿豆芽买回家洗干净就可以。

胡萝卜：胡萝卜里面有很多胡萝卜素，它能够在体内转化成维生素A，具有提升孩子免疫力的作用。而且能够预防呼吸道以及泌尿道感染，对孩子的生长发育有着十分重要的作用。给宝宝吃胡萝卜的时候，父母可以吧胡萝卜蒸熟，然后将其捣成泥喂给宝宝吃。南瓜：南瓜的味道香甜，而且含有很多的营养。

适合小孩吃的家常菜（适合娃儿吃的家常菜）

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